Giảm mỡ bụng bằng cà chua đơn giản mà hiệu quả

Để có một vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng đơn giản, dễ làm ngay tại nhà bằng cà...
giam-can-nhanh-bang-ca-chua - Copy

Để có một vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng đơn giản, dễ làm ngay tại nhà bằng cà chua, sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả vô cùng bất ngờ.

giam-can-nhanh-bang-ca-chua - Copy

Cà chua giúp giảm béo bụng nhanh chóng:

Hiện nay, cà chua không chỉ được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp da và là một thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn được sử dụng là nguyên liệu giảm mỡ bụng hiệu quả. Bởi cà chua là thực phẩm có chứa nhiều nước, vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cân nặng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trong quả cà chua có chứa lượng calo cực thấp, nhưng lại rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất,…Bạn có thể tìm thấy trong 200 gram cà chua chỉ có tới khoảng 30 calo. Sử dụng quả cà chua sẽ giúp cho cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ và loại bỏ mỡ thừa ra ngoài cơ thể hiệu quả.

Do vậy, để giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn hãy sử dụng trái cà chua vào trong thực đơn giảm cân của mình, không bao lâu bạn sẽ thấy hiệu quả kì diệu.

tuyet-chieu-giam-mo-bung-bang-ca-chua-3

Một số cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cà chua:

Để giảm béo bụng nhanh chóng, bạn có thể sử dụng cà chua để chế biến ra nhiều món ăn ngon, hấp dẫn như: Salad cà chua, sốt cà chua, uống sinh tố cà chua,…hay đơn giản chỉ là sử dụng cà chua để ăn sống.

1. Ăn cà chua sống giúp giảm béo bụng

Trong các cách giảm cân bằng cà chua, thì việc sử dụng cà chua sống để giảm mỡ bụng là cách làm đơn giản, dễ thực hiện, nhưng mang lại hiệu quả giảm béo cực cao. Ăn cà chua sống mang lại cho cơ thể lượng chất xơ dồi dào, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, tạo cảm giác no lâu, làm giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể và từ đó giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Với cách giảm mỡ bụng bằng cà chua sống này, bạn có thể sử dụng cà chua bi hay cà chua hữu cơ, sẽ giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng, lại đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe và cân nặng. Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn khoảng 15 quả cà chua bi, hoặc 2 quả cà chua thường cho 1 bữa ăn, sẽ giúp giảm béo bụng hiệu quả, an toàn.

3-cach-giam-can-cap-toc-bang-ca-chua-3

2. Giảm béo bụng bằng sinh tố cà chua

Bên cạnh cách ăn cà chua sống để giảm mỡ bụng, các bạn có thể sử dụng cà chua để làm sinh tố. Cách làm sinh tố cà chua cũng khá đơn giản, dễ làm như sau: Chuẩn bị khoảng 4 quả cà chua, mang rửa sạch qua nước muối rồi cắt bỏ hạt. Cho cà chua vào máy xay nhuyễn, có thể cho thêm ít nước khi xay để cho sinh tố không bị đặc quá. Hoặc bạn cũng có thể dùng thìa dằm nhuyễn cà chua rồi cho thêm chút đá vào là uống được.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng cà chua để làm các món ăn như: Canh cà chua nấu trứng, cà chua sốt đậu hũ,…để thay đổi khẩu vị cho thực đơn giảm cân, tạo ra hương vị mới lạ cho các món ăn được làm từ cà chua.

che_do_an_giam_beo_sau_sinh_hieu_qu_an_toan_voi_ca_chua(1) - Copy

Trên đây là cách giảm mỡ bằng chua đơn giản, dễ làm, không chỉ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe và làm cho vòng 2 của bạn gọn gàng, quyến rũ và hình thể cân đối hơn.

 

Đan Ngọc

Cải thiện cân nặng hiệu quả với Nutrigain Plus+
Chuyên mục
Giảm cân
Không có bình luận

Để lại câu trả lời

*

*

Bài viết liên quan