• an-uong-nhu-phu-nu-nhat-de-tre-lau-dang-dep-1

    Ăn uống như phụ nữ Nhật để trẻ lâu, dáng đẹp

    Trong 25 năm qua phụ nữ Nhật Bản đã đạt kỷ lục thế giới về tuổi thọ – 86,4 năm. Không chỉ phụ nữ, đàn ông Nhật Bản cũng có tuổi thọ cao nhất trong số tất cả những người đàn ông ở 192 quốc gia trên thế giới. Phần...
  • hau-qua-cua-tang-can-va-beo-phi

    Hậu quả của thừa cân và béo phì

    Về tâm lý: Người thừa cân, béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, hay tự ti, căng thẳng, chậm chạp, kém linh hoạt trong đời sống hàng ngày… làm giảm sút hiệu quả công việc, hạn chế sự cống hiến cho...