• 96

    Những loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ của bà bầu

    Các cây họ đậu đều là nguồn dồi dào của chất xơ, protein, sắt, folate và canxi. Folate là một trong những vitamin B có vai trò quan trọng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trái cây Trong trái cây thường có chứa nhiều vitamin,  chất sắt,...
  • an-uong-nhu-phu-nu-nhat-de-tre-lau-dang-dep-1

    Ăn uống như phụ nữ Nhật để trẻ lâu, dáng đẹp

    Trong 25 năm qua phụ nữ Nhật Bản đã đạt kỷ lục thế giới về tuổi thọ – 86,4 năm. Không chỉ phụ nữ, đàn ông Nhật Bản cũng có tuổi thọ cao nhất trong số tất cả những người đàn ông ở 192 quốc gia trên thế giới. Phần...
  • phep-luyen-than-giup-song-tho

    Phép luyện “thần” giúp sống thọ

    Y học cổ truyền cho rằng “thần” là biểu hiện ra ngoài của hoạt động sống mà ta có thể cảm nhận được. Bảo vệ được cái “thần” sẽ giúp cho cơ thể luôn ở trạng thái hài hòa và sống thọ. Y học cổ truyền cho rằng “thần”...
  • thực phẩm và thuốc cấm kỵ dùng chung

    Cặp đôi thực phẩm và thuốc cấm kỵ dùng chung

    (Sống khỏe) – Tuyệt đối không kết hợp chuối với thuốc huyết áp, chanh với thuốc ho, cà phê với hen suyễn… Theo Boldsky, một số loại thực phẩm có thể ngăn cản tác dụng của thuốc hoặc tồi tệ nhất có thể gây ra tác dụng phụ cực...
  • uong-ca-phe-3-5-ly-giup-tranh-benh-tim-mach

    Uống 3 -5 ly cà phê mỗi ngày giúp bạn tránh bệnh tim mạch

    Những người uống 1 lượng cà phê vừa phải mỗi ngày sẽ ít có khả năng mắc bệnh tim mạch. Cụ thể, uống 3-5 ly cà phê mỗi ngày giúp tránh bệnh đột quỵ, đau tim. Theo Dailymail, các nhà nghiên cứu tại Hàn Quốc đã phát hiện ra...
  • loi-song-gian-di-giup-ban-song-lau

    Lối sống giản dị giúp bạn sống lâu

    Không phải là người giàu có, không cần phải ăn cao lương mỹ vị, cũng chẳng cần phải tìm uống những loại thuốc trường sinh bất lão,… Không phải là người giàu có, không cần phải ăn cao lương mỹ vị, cũng chẳng cần phải tìm uống những loại...
  • ly-do-nen-an-trung-thuong-xuyen

    Lý do nên ăn trứng thường xuyên

    Trứng giúp giảm cân nhờ cảm giác no lâu, ít phải đối mặt với nguy cơ ăn vặt. Phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng mỗi tuần giảm 44% nguy cơ ung thư vú. Trứng cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết Vitamin B2 (riboflavin)...
  • nguy-co-benh-tat-tu-chat-chong-dinh-cho-noi-chao

    Nguy cơ bệnh tật từ chất chống dính cho nồi, chảo

    Nồi, chảo chống dính chứa PFOA (Perflurooctanoic Acid), một hợp chất có thể gây ung thư tiết ra khói độc hại khi nấu. Nồi, chảo chống dính là dụng cụ nhà bếp hữu ích hiện nay, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật từ chất chống dính PFOA. Dưới đây...
  • meo-chi-an-rau-ma-van-no-lau-1

    Mẹo chỉ ăn rau củ mà vẫn no lâu

    Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức.   Các loại rau củ và hoa quả là món ăn không thể thiếu trong các thực đơn ăn kiêng. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy “không...