• banner CSSK-2
  • cham-soc-suc-khoe-gia-dinh-ban
  • banner CSSK-3
  • banner CSSK-1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Hotline: 0936.500.900
Tính chỉ số BMI cơ thể
Tuổi của bạn:
Chiều cao: (Centimet)
Cân nặng: (Kilogam)
  Nam   Nữ
Bạn muốn xem mình có vừa hay béo không? hãy nhanh nhập và tính BMI cho bạn đi !
Cẩm nang làm đẹp
Bí kíp giảm cân hiệu quả bằng nước cam

Bí kíp giảm cân hiệu quả bằng nước cam

Bạn đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!
Béo phì dẫn đến vô sinh ở nam giới

Béo phì dẫn đến vô sinh ở nam giới

Nam giới mắc chứng béo phì có nguy cơ bị rối loạn hoóc môn, suy giảm khả năng sinh sản. Đặc biệt, ở những người béo phì, sự chuyển đổi testosterone (hoóc môn giới tính nam) thành estradiol gia tăng (có thể hiểu là sự gia tăng về tiết tố nữ và giảm sút về tiết tố nam), khiến cho chất lượng tinh trùng cũng bị giảm xuống.
Ngồi làm việc mà vẫn giảm cân bằng cách nào ?

Ngồi làm việc mà vẫn giảm cân bằng cách nào ?

Những người ngồi nhiều, ít vận động có nguy mắc chứng béo phì và khả năng ung thư rất cao, làm tăng sự viêm phù và nồng độ insulin, đồng thời giảm hiệu quả quá trình trao đổi chất, kéo theo nhiều hệ lụy khác.
Hãy cười nhiều để giảm cân

Hãy cười nhiều để giảm cân

Chỉ cần bỏ ra 10-15 phút mỗi ngày để cười một cách thoải mái nhất, người ta có thể đốt cháy hết lượng calo tương ứng do một thanh chocolate trung bình sinh ra - tiến sĩ Maciej Buchowski, Đại học Vanderbilt, cho biết.
5 Thực đơn ít béo giúp giảm cân

5 Thực đơn ít béo giúp giảm cân

Thực tế có nhiều dạng thực đơn ăn kiêngt dành cho bạn, tuy nhiên 6 khẩu phần ăn ít calo dưới đây là những lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh mà chỉ cần thực hiện một việc đơn giản là thưởng thức chúng như những món ăn nhanh nhẹ nhàng mà thôi
Giảm cân trước ngày cưới

Giảm cân trước ngày cưới

Đám cưới : Bạn có phải là một cô dâu tương lai đang đi tìm cho mình một vóc dáng mảnh mai? Đó là ngày mà giấc mơ của mọi cô gái trở thành hiện thực và không còn nghi ngờ gì về việc tất cả các cô dâu đều muốn mình thật xinh đẹp và hoàn hảo trong ngày cưới...
Kế hoạch giảm cân trước ngày cưới

Kế hoạch giảm cân trước ngày cưới

Bạn có phải là một cô dâu tương lai đang đi tìm cho mình một vóc dáng mảnh mai? Dưới đây là giải pháp của các chuyên gia về sức khỏe và luyện tập cho những câu hỏi thường gặp ở những cô dâu tương lai muốn giảm cân.
Cách để giảm cân cấp tốc và hiệu quả

Cách để giảm cân cấp tốc và hiệu quả

Tôi năm nay 33 tuổi, nặng 75 kg, cách đây 2 năm em chỉ nặng 53 kg. Từ khi em bị lên cân thì không thể giảm được, em đã dung nhiều loại thuốc giảm cân nhưng không đạt hiệu quả, xin chuyên mục hãy tư vấn cho em khẩu phần ăn giảm cân, bài tập thể dục và sản phẩm nào hiệu quả cho việc giảm cân nhanh ạ, em xin chân thành cám ơn ([email protected])
Thuốc giảm cân có an toàn không ?

Thuốc giảm cân có an toàn không ?

Tôi muốn sử dụng sp giảm cân hot body slimming nhưng không biết có an toàn không, có ảnh hưởng tới quá trình sinh sản không?
Làm sao để giảm 8kg/1 tháng?

Làm sao để giảm 8kg/1 tháng?

Gần đến đám cưới rồi mà em không tự tin về thân hình của mình chút nào. Hiện tại em đang nặng 68kg, em muốn giảm khoảng 8-10kg trong 1 tháng. Cân nặng mong muốn của em là 58kg. Em có nên dung thuốc giảm cân không ? rất mong chuyên mục tư vấn cho em cách ăn uống và vận động để em đạt được cân nặng mong muốn này. Em xin cám ơn ([email protected])
Ăn trái cây để giảm cân nhanh nhất

Ăn trái cây để giảm cân nhanh nhất

Chào chuyên mục ! Em năm nay 25 tuổi cao 1,52m cân nặng 63Kg, em muốn giảm cân nhanh bằng cách ăn kiêng theo thực đơn, xin chuyên mục Giamcan24h.com tư vấn dùm em thực đơn nào hiệu quả nhất ? (Bảo Ngọc - Thái Nguyên)
Những trái cây giúp giảm cân và hạ cholesterol

Những trái cây giúp giảm cân và hạ cholesterol

Béo phì gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm về tim mạch, đột quỵ... Mỡ tích tụ lâu ngày thành Cholesterol dư thừa bám dính vào lòng mạch làm xơ vữa động mạch Nếu không chữa trị kịp thời, có thể gây tai biến mạch máu não... Nghiên cứu cho thấy các loại nước ép trái cây và rau quả giúp giảm lượng cholesterol “xấu” LDL, tăng cholesterol “tốt” HDL và giảm các nguy cơ liên quan.
Giảm béo nhờ ăn khoai

Giảm béo nhờ ăn khoai

Có đặc điểm chung là chứa nhiều nước và tinh bột, so với gạo thì lượng tinh bột, đạm trong khoai củ thấp hơn, lượng chất béo rất thấp và năng lượng cung cấp cũng thấp hơn những thành phần xơ và một số vitamin, chất khoáng lại cao hơn.
Uống nước trắng giảm cân

Uống nước trắng giảm cân

Tác giả của công trình nghiên cứu đã phân tích dữ liệu giảm cân của hơn 240 phụ nữ béo phì độ tuổi 25-50, những người có kế hoạch ăn kiêng với nguyên tắc giảm cacbon-hydrate nhưng không thường xuyên.
Cách giảm cân hiệu quả của sao Hollywood năm 2012

Cách giảm cân hiệu quả của sao Hollywood năm 2012

Đại đa số các ngôi sao điện ảnh của Hollywood đều sở hữu thân hình lý tưởng, thon gọn và rất gợi cảm nhưng không hẳn ai cũng biết rằng để tự tin hơn vào cơ thể và cân nặng của mình, trong năm qua, một số nghệ sỹ đã phải áp dụng những chế độ ăn kiêng , tập luyện và trong họ mỗi người có bí quyết riêng của riêng mình. Một số bí quyết của những ngôi sao nổi tiếng sau sẽ giúp bạn trong việc giảm cân hiệu quả.
Giảm cân siêu tốc nhờ chế độ ăn

Giảm cân siêu tốc nhờ chế độ ăn

Để có vòng eo lý tưởng một cách nhanh chóng bạn cần có 1 kế hoạch cụ thể cho chế độ ăn ngay tại bữa ăn hàng ngày, giảm lượng calori từ chính những món ăn mà tự tay bạn có thể làm được, từ đó giúp cho bạn có một sức khỏe dẻo dai, một vòng eo lý tưởng, những việc nhỏ tưởng chừng là khó nhưng lại nằm ngay trong tay bạn
Thức ăn nên tránh xa khi giảm cân

Thức ăn nên tránh xa khi giảm cân

Một số thức ăn và thực phẩm hàng ngày gây hệ quả tiêu cực cho quá trình giảm cân của bạn, hãy ghi chúng vào sổ tay và tránh xa trong các bữa ăn hàng ngày của bạn để việc giảm cân đang thực hiện được như ý và sở hữu thân hình lý tưởng nhé.
Chia sẻ bí kíp giảm cân bằng đậu đen rang ngâm dấm

Chia sẻ bí kíp giảm cân bằng đậu đen rang ngâm dấm

Nhờ có món đỗ đen rang ngâm dấm gạo lửng của mẹ chồng chỉ mà sau hơn 3 tháng, chị giảm được 10kg. Hiện tại chị đang ở mức 54 kg. “Hơi béo tý nhưng so với trước còn đẹp chán. Nếu lấy chồng thủ đô thì chắc gì mình đã có được tuyệt chiêu giảm cân hay như thế” – chị Mai vui vẻ khoe.
Chiêu giảm cân bằng vải thiều xào rượu vang

Chiêu giảm cân bằng vải thiều xào rượu vang

Mẹ mình thường nói vải thiều rất tốt, ăn ngon hơn nhãn và bà bầu ăn vải nhiều chống được phù chân tay đấy. Thế là mình chung thành với quả vải lắm.
Tôi giảm được 10kg trong 3 tháng nhờ bí đao xanh

Tôi giảm được 10kg trong 3 tháng nhờ bí đao xanh

Thời sinh viên, tôi được xếp vào nhóm “mi nhon” với 46kg, cao 1m58. Nhưng cân nặng ấy cứ tăng dần, 46, 48 , 50 rồi 53kg. Số cân đạt kỷ lục nhất là khi tôi sinh cu tí đầu lòng – 68 kg.
Quyết tâm giảm cân để... được yêu!

Quyết tâm giảm cân để... được yêu!

Sau những trải nghiệm bản thân, tôi muốn chia sẻ là ông chồng nào nếu thắc mắc về chuyện bị vợ lạnh nhạt, né tránh chăn gối, trước khi hùng hổ vặn vẹo nàng tại sao không chịu thực hiện nghĩa vụ làm vợ, trước hết hãy nhìn xuống cái bụng mình, nếu nó lù lù như cái trống thì cứ xem đó là câu trả lời, đừng hỏi nữa kẻo bị mất mặt như tôi.
Những giải pháp giảm cân dành cho giới văn phòng

Những giải pháp giảm cân dành cho giới văn phòng

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết, dân văn phòng ngồi làm việc cả ngày ít vận động sẽ dẫn đến tăng cân và vòng 2 "màu mỡ", nhưng bạn có thể thoát khỏi điều này với 1 vài mẹo nhỏ của giamcan24h.com. Với 7 thủ thuật đơn giản dưới đây, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm trên nhiều phụ nữ, bạn có thể mất trung bình là 3 kg và trong vòng 6 tháng, hãy trải nghiệm nhé:
Thuốc giảm cân mới giúp giảm nhanh gấp 2 loại thông thường

Thuốc giảm cân mới giúp giảm nhanh gấp 2 loại thông thường

Một loại thuốc có hiệu quả giảm cân mạnh gấp đôi so với bất kỳ loại nào trên thị trường đang được các chuyên gia tại PJ Health phát triển. Với liều 1 viên mỗi ngày, chỉ trong 6 tháng, bạn có thể giảm được 2 size quần.
FDA Mỹ phê chuẩn dòng thuốc giảm cân mới

FDA Mỹ phê chuẩn dòng thuốc giảm cân mới

Thuốc giảm cân Express slimming đã được Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) phê chuẩn kèm theo khuyến cáo sử dụng kết hợp với chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập luyện thể thao ở người thừa cân hoặc béo phì, theo AFP.
Nghệ muối - Bài thuốc giảm cân dân gian hiệu quả

Nghệ muối - Bài thuốc giảm cân dân gian hiệu quả

Ai có bài thuốc nào mách bà cũng về làm theo nào là cho con dâu ăn nhiều đậu, nhiều bí đao, bí đỏ. Càng ăn tôi lại càng tăng cân hơn. Gần đây nhất mẹ chồng tôi mua cả cân nghệ về muối cho con dâu giảm béo.
Béo phì kiểu...Hoa hậu

Béo phì kiểu...Hoa hậu

Lẽ thường, hoa hậu tất yếu phải chăm sóc cho vẻ đẹp ngoại hình và tâm hồn luôn luôn trường tồn nhưng có vẻ như một số người đẹp lại quên mất việc giữ gìn vóc dáng. Nhiều người trong số họ bỗng chốc “phì nhiêu” với tốc độ chóng mặt khiến không ít fan phải "trầm trồ"...
Tuấn Hưng chia sẻ bí quyết giảm cân

Tuấn Hưng chia sẻ bí quyết giảm cân

Tại buổi trao giải “Tôi viết về thần tượng” vừa qua, ca sỹ Tuấn Hưng gây bất ngờ cho những người tham dự bởi trông anh có vẻ “mi nhon” hơn trước. Anh chia sẻ bí quyết giảm cân cùng bạn đọc.
Giảm cân siêu nhanh kiểu Victoria Beckham

Giảm cân siêu nhanh kiểu Victoria Beckham

Nếu bà mẹ 4 con Victoria Beckham ngày hôm nay, ít ai nghĩ rằng cô mới chỉ mới sinh con một thời gian ngắn. Bí quyết nào để lấy lại thân hình mảnh dẻ chỉ 2 tháng sau khi sinh cô con gái thứ 4 chính là một chế độ ăn kiêng gắt gao và các bài tập thể dục với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Em muốn giảm cân bằng chuối ?

Em muốn giảm cân bằng chuối ?

Gần đây em có đọc và biết tới phương pháp giảm béo bằng cách ăn chuối. Đây có phải là cách ăn chuối hàng ngày không ạ? Xin tư vấn cho em cách dùng sao để giảm béo ạ? (Thu Lê)
Thực đơn giảm cân dễ ợt !

Thực đơn giảm cân dễ ợt !

Sách báo, tạp chí, mạng internet có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả, thậm chí nhiều phương pháp giảm cân phản khoa học... nhưng chọn một phương pháp nào không ảnh hưởng đến sức khoẻ lại là một điều không dễ.
Hiển thị 31-60 (của 252)
 |<  <  1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9  >  >|