• banner CSSK-2
  • cham-soc-suc-khoe-gia-dinh-ban
  • banner CSSK-3
  • banner CSSK-1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Hotline: 0936.500.900
Tính chỉ số BMI cơ thể
Tuổi của bạn:
Chiều cao: (Centimet)
Cân nặng: (Kilogam)
  Nam   Nữ
Bạn muốn xem mình có vừa hay béo không? hãy nhanh nhập và tính BMI cho bạn đi !
Cẩm nang làm đẹp
Làm thế nào để giảm mỡ bụng

Làm thế nào để giảm mỡ bụng

Xin chào bác sỹ. Tôi bị béo bụng, xin cho tôi hỏi có cách nào giảm mỡ bụngmà không ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi không? ([email protected])
Các nguy cơ sức khỏe từ việc giảm cân bất thường

Các nguy cơ sức khỏe từ việc giảm cân bất thường

Loại trừ những liệu pháp giảm cân khoa học như áp dụng chế độ tập luyện thể thao, ăn kiêng để giảm cân, hoặc tăng cường khẩu phần ăn để tăng cân, hoặc có sử dụng thực phẩm chức năng chính hãng thì tăng hay giảm cân đột ngột đều là biểu hiện không tốt của sức khỏe, trong đó đáng sợ nhất là ung thư...
Chiêu sở hữu vòng eo thon gọn của nhóm Kpop KARA

Chiêu sở hữu vòng eo thon gọn của nhóm Kpop KARA

Hẳn những ai quan tâm đến Kpop cũng đều biết đến điệu “lắc hông” tuyệt đẹp của mỹ nữ nhóm Kara. Sau đây là cách để bạn sở hữu vòng bụng phẳng như thần tượng của mình.
Chiêu ăn kiêng giảm béo của diễn viên Tường Vi

Chiêu ăn kiêng giảm béo của diễn viên Tường Vi

Mọi người đều biết mấu chốt của việc giảm cân là ăn kiêng và tập thể dục đều đặn. Thế nhưng, ăn kiêng không có nghĩa là nhịn hẳn, chỉ uống nước cầm hơi vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Để việc ăn kiêng đúng cách và có hiệu quả, hãy tham khảo những bí quyết sau của diễn viên Tường Vi.
Hoa hậu dân tộc Việt Nam Đàm Thu Trang giảm cân trước giờ G

Hoa hậu dân tộc Việt Nam Đàm Thu Trang giảm cân trước giờ G

Sau cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2010, người đẹp sinh năm 1989 thả lỏng cơ thể nên cân nặng lên tới 58 kg. Để tiếp tục thử sức tại cuộc thi nhan sắc được tổ chức vào đầu tháng 11, cô phải tuân thủ chế độ luyện tập và ăn uống khắt khe.
Mãn nhãn với body sexy của Diễm Châu sau khi giảm cân

Mãn nhãn với body sexy của Diễm Châu sau khi giảm cân

Diễm Châu cho biết, vì cơ thể chỉ có thể thích ứng với từng thay đổi nhỏ trong việc ăn uống và luyện tập nên để đạt được thân hình lý tưởng, cô rất kiên nhẫn và thực hiện một cách khoa học.
Bật mí những chiêu giảm cân các ngôi sao thường áp dụng

Bật mí những chiêu giảm cân các ngôi sao thường áp dụng

Giấc ngủ không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, mà còn giữ gìn vóc dáng. Nghiên cứu gần đây cho thấy, mất ngủ sẽ mất nhiều năng lượng, gây ra cảm giác thèm ăn. Vì thế, hãy cố gắng chợp mắt 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể cân đối.
Tiết lộ cách giảm cân hiệu quả của Tuyết Lan Next Top Model

Tiết lộ cách giảm cân hiệu quả của Tuyết Lan Next Top Model

Á quân Việt Nam’s Next Top Model 2010 Tuyết Lan chia sẻ mỗi ngày cô ăn 5 quả táo để giảm cân và giúp có vòng eo thon gọn.
Nhà sư cũng Béo phì như ai...

Nhà sư cũng Béo phì như ai...

Các nhà sư thường nhận thức ăn khi đi khất thực vào buổi sáng và chỉ dùng một hoặc hai bữa trong ngày, từ sáng đến giữa trưa. Buổi chiều tối họ thường uống nước ngọt – một thói quen không tốt cho sức khỏe.
Giảm béo phì từ chính bữa ăn sáng lành mạnh

Giảm béo phì từ chính bữa ăn sáng lành mạnh

Nếu thường xuyên bỏ qua bữa sáng, bạn sẽ sớm phải đối mặt với các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe của chính bạn. Cũng chính vì bữa ăn sáng rất quan trọng nên không phải bất cứ loại đồ ăn, đồ uống uống nào cũng thích hợp dành cho bữa sáng. Nếu ăn không đúng cách có thể gây ra tình trạng khó tiêu hoặc tích tụ mỡ, gây béo phì,...
Người có tâm lý bị ám ảnh béo phì dễ bị tăng cân

Người có tâm lý bị ám ảnh béo phì dễ bị tăng cân

"Những thiếu nữ thể trọng bình thường nhưng cứ tưởng mình mập thì sẽ có nguy cơ dư cân cao gấp hai lần so với những người khác"
Trẻ lo lắng tăng cân, lớn lên dễ béo phì

Trẻ lo lắng tăng cân, lớn lên dễ béo phì

Các nhà nghiên cứu Đan Mạch đã hỏi 1.200 bạn trẻ từ 13 - 19 tuổi nghĩ gì về trọng lượng cơ thể họ. và đưa ra kết luận "Trẻ vị thành niên với thân hình bình thường mà cứ nghĩ mình mập sẽ có nguy cơ tăng cân khi đến tuổi 20. " - (Theo Telegraph )
Giảm béo giải độc với nước dừa

Giảm béo giải độc với nước dừa

Một chén nước dừa chứa khoảng 46 calorie so với 550 calorie có trong cơm dừa.Nước dừa không chứa chất béo và hoàn toàn là chất ngọt tự nhiên và chất khoáng. Nước dừa rất giàu ma-giê và kali, ngoài ra còn rất dồi dào chất xơ.
Mẹ con Bống và kế hoạch

Mẹ con Bống và kế hoạch "Giảm cân ngày chủ nhật"

Ngày nào cũng vậy, mẹ gọi Bông dậy từ 7h để hai mẹ con cùng chạy bộ quanh khu tập thể và kết thúc tại sân chung. Tại đây, mẹ sẽ đánh cầu lông với các cô, các bác thêm 20 phút đến 30 phút, còn Bông tíu tít nhảy dây cùng bạn Vy, bạn Nấm, có hôm còn “máu chiến” đòi đá cầu cùng anh Nam, anh Tin, bạn Mít. Ngày mới nào của hai mẹ con cũng được bắt đầu bằng những tiếng cười sảng khoái
Cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Phương Thanh và

Cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Phương Thanh và "sao" việt

Khi hỏi về bí quyết giữ dáng sau khi sinh ca sĩ Phương Thanh cười và bảo sẽ để dành bí quyết này... viết sách kinh doanh. Nói đùa vậy nhưng Phương Thanh vẫn bộc bạch hết mọi “ chiêu” mà chị đã áp dụng để có được một thân hình lý tưởng sau khi sinh.
Tuổi trẻ Sài Gòn ngày càng có nguy cơ béo bụng

Tuổi trẻ Sài Gòn ngày càng có nguy cơ béo bụng

Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết, theo điều tra của trung tâm từ năm 2001 đến nay, tỷ lệ thanh thiếu niên thừa cân béo phì tăng dần theo từng năm.
Thể dục và ăn uống thế nào để giảm 5Kg/Tháng ?

Thể dục và ăn uống thế nào để giảm 5Kg/Tháng ?

Chào Bs.Hồng. Em tên Thoa - năm nay 25 tuổi, cao 150cm, nặng 50kg. Em đo chỉ số BMI là 22,2 nhưng em vẫn thấy mất tự tin, đặc biệt rất ngại khi mặc đồng phục công sở mỗi ngày. Em rất muốn giảm xuống còn 45kg, xin BS tư vấn giúp em để em có chế độ ăn và cách tập luyện để có thế giảm 5kg/tháng ([email protected])
Bài tập giảm cân cấp tốc với 5 phút mỗi ngày

Bài tập giảm cân cấp tốc với 5 phút mỗi ngày

Dành ra 5 phút mỗi ngày luyện tập thường xuyên để có thân hình như ý muốn. Trước hết, để việc giảm cân có hiệu quả bạn nên biết rằng khi bạn tăng lên 1 kg thì quá trình trao đổi chất cơ thể sẽ lên 13%. Vì thế đều đặn dành thời gian cho việc tập thể dục và quan trọng nhất tập đúng tư thế để quá trình đổt cháy calo có hiệu quả tốt nhất.
Cách chọn trang phục cho người béo

Cách chọn trang phục cho người béo

Những người béo phì thường lo lắng và họ thật khó khăn khi chọn lựa được các trang phục ngoại cỡ. Đặc biệt là chưa có một định hướng rõ ràng trong cách phối hợp...
Viêm loét dạ dày vì uống dấm giảm cân...

Viêm loét dạ dày vì uống dấm giảm cân...

Không ngờ, sau 1 tuần bà bị đau bụng, đi khám bác sĩ cho biết bà bị viêm loét dạ dày cân nặng giảm 3kg. gầy ốm do uống trà giấm giảm cân...
Rồi con tim lại ấm...

Rồi con tim lại ấm...

Tôi đã không biết có phải là giảm cân hiệu quả chính là nguồn gốc tự tin và hạnh phúc của cô ấy không? Nhưng tôi thấy cô ấy đã rất hạnh phúc. Bởi cô ấy đã tự tin để yêu hết mình...
Giảm cân điên cuồng vì mang thai vẫn lầm tưởng béo phì

Giảm cân điên cuồng vì mang thai vẫn lầm tưởng béo phì

Dù đã kết hôn và mang thai, lầm tưởng mình béo phì, cô gái 9X điên cuồng uống thuốc giảm cân và hùng hục luyện tập, mãi mới biết hóa ra mình mang bầu 8 tháng.
Jessica Biel thừa nhận

Jessica Biel thừa nhận "tôi chơi thể thao mỗi ngày và ăn kiêng giảm béo"

Nữ diễn viên 28 tuổi nổi tiếng nước Mỹ Jessica Biel thừa nhận với tạp chí Glamour rằng cô tập thể dục và ăn kiêng tỉ mỉ để có vóc dáng như hiện tại.
Thân Thúy Hà và tuyệt chiêu giảm cân thần tốc

Thân Thúy Hà và tuyệt chiêu giảm cân thần tốc

“Hà nghĩ, với đặc thù công việc của mình, giờ giấc thất thường và hay phải đi xa, thì việc nói chuyện, tâm sự thường xuyên với con rất quan trọng. Và điều đó mình nên làm hàng ngày để duy trì sợi dây tình cảm trong gia đình”
Quá đơn giản để có eo thon ?

Quá đơn giản để có eo thon ?

Làm thế nào để vẫn có vòng eo gọn gàng mà không phải từ bỏ những món ăn khoái khẩu hay sở thích ngủ nướng? Tapchigiamcan.com chia sẻ cùng bạn vài bí kíp sau:
Tắm sẽ giúp bạn giảm cân thật nhẹ nhàng...

Tắm sẽ giúp bạn giảm cân thật nhẹ nhàng...

Hằng ngày, ai mà không tắm (chắc có vài người ngoại lệ thôi!). Nếu biết kết hợp khéo léo, bạn có thể biến việc tắm thành quá trình giảm cân nữa đấy!
Thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân đơn giản mà hiệu quả được chế biến từ khoai tây và cà chua vì chúng vừa tốt cho sức khỏe, đẹp da mà theo các nhà khoa học thì chùng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Giamcan24h.com chia sẻ thực đơn ăn kiêng với 2 loại quả đơn giản, xin mời các bạn tham khảo nhé.
Thực đơn giảm cân 7Kg sau 13 ngày

Thực đơn giảm cân 7Kg sau 13 ngày

Bạn cho rằng khoảng thời gian quá ngắn không thể làm nên điều kỳ diệu. Nhưng theo chuyên gia thể hình người Mỹ Ashley Borden, 10 ngày đủ để ta hình thành thói quen ăn uống, luyện tập tốt, phát triển một thân hình đẹp hơn cả ước mơ.
Những thực phẩm tốt nhất giảm chất béo nhanh cho bạn

Những thực phẩm tốt nhất giảm chất béo nhanh cho bạn

Làm sao để giảm cân hiệu quả ?, Trước tiên xin bạn đừng chỉ chú trọng vào những thực phẩm ít calo. Có những thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn hỗ trợ chuyển hóa và “đánh tan” chất béo. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn có một thân hình cân đối.
Ăn kiêng 1 tháng giảm 3 cân ?

Ăn kiêng 1 tháng giảm 3 cân ?

Năm nay em 20 tuổi, cao 1m55, nặng 50 kg. Em muốn giảm 3kg trong 1 tháng, vậy xin bác sĩ tư vấn cho em thực đơn với ạ? ([email protected])
Hiển thị 121-150 (của 252)
 |<  <  1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9  >  >|