• Khuyến mãi sản phẩm
  • Khuyến mãi sản phẩm
  • Khuyến mãi sản phẩm
  • Giao hàng miễn phí
  • Bannwe 20/10
  • banner 20-10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Hotline: 0936.500.900
Tính chỉ số BMI cơ thể
Tuổi của bạn:  
Chiều cao: (Centimet)  
Cân nặng: (Kilogam)  
  Nam   Nữ
Bạn muốn xem mình có vừa hay béo không? hãy nhanh nhập và tính BMI cho bạn đi !
Cảm nang làm đẹp
Mẹo vặt đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Ảnh minh họa

Mẹo vặt đánh tan mỡ bụng hiệu quả
Khi sở hữu một vòng eo quá khổ, hầu hết các bạn gái thường nghĩ rằng nhịn ăn hoặc cắt giảm các bữa ăn trong ngày sẽ là cách tốt nhất để có thể giảm cân đồng thời lấy lại được vòng eo lý tưởng.

Easy slimming co tot khong | Thuoc giam can easy slimming

 

Nhưng quan niệm nó hoàn toàn sai lầm. Bởi nếu nhịn ăn, bạn sẽ ăn nhiều vào các bữa ăn tiếp theo để bù lại lượng thức ăn và thỏa mãn cảm giác thèm ăn.
 

beo-bung.jpg

 

Theo các chuyên gia thì bạn nên ăn thành 6 bữa ăn nhỏ trong một ngày để đảm bảo đủ năng lượng mà có được vòng eo thon và săn chắc.
 

Không ngủ muộn

Ngủ muộn là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là công dân của các thành phố lớn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có một vòng eo thon và săn chắc thì phải ngay lập tức từ bỏ thói quen này.

 

sexy-hangdep-anh-dep-anh-dep-vong1-dep-giamcan24h.jpg

Uống đủ nước

Cố gắng uống một lít nước vào mỗi buổi sáng là một trong những cách tốt nhất để bạn lấy lại và duy trì sự săn chắc của vòng eo.
 

uong-nuoc-giam-can.jpg

Uống nước vào thời điểm này sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo trong 2-3 giờ sau đó.Ngoài ra, việc uống nước khi dạ dày đang rỗng là cách tốt nhất để bạn tống các chất độc ra khỏi cơ thể.
 

Việc tiếp tục uống nước đều đặn trong cả ngày cũng sẽ giúp vòng eo đã biến dạng của bạn dần trở nên săn chắc và thon mảnh.
 

Ăn nhiều hoa quả hỗ trợ cho vòng eo

Một số loại quả như cam, dưa hấu, dâu tây, bưởi, cà chua, chuối, táo, dứa… có chứa rất nhiều chất xơ, chứa hàm lượng lớn enzim đốt cháy chất béo.
 

Ngoài ra chúng còn mang lại cảm giác no bụng, thúc đẩy trao đổi chất giúp bạn vừa khỏe mạnh vừa có được vòng eo thon và săn chắc.

Admin

Ý KIẾN BẠN ĐỌC
Chưa có ý kiến nào cho bài viết này
MỜI BẠN ĐỌC ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CHO BÀI VIẾT NÀY !
Tiêu đề:  
Họ và tên:  
Email:    
Bình chọn:
Ý kiến:
Mã xác nhận:
 Security code
(*) Ý kiến của quý khách sẽ được chúng tôi kiểm duyệt trước khi xuất hiện trên đây !
Bài viết khác