Tập INSANITY - Giảm cân nhanh và eo thon sau 2 tuần

Ngày đăng:
Lời dẫn: Anh em chúng ta ai cũng mong muốn với 1 thân hình rắn chắc cơ bắp quần quận và 1 thể lực dồi dào nhưng nếu do không biết cách luyện tập nên hiệu quả không cao.nếu ngày nào cũng phải đến các phòng tập gym và các câu lạc bộ thể hình thì tốn kém quá.
 
 
Và vấn đề này sẽ được khắc phục bởi bộ đĩaINSANITY của MR SHAUN T . Đây là một bộ đĩa tập thể lực dành cho tất cả mọi người không cần dùng tạ hay các máy tập tốn kém khác.và tất nhiên nếu luyện tập đúng theo bộ đĩa này chúng ta sẽ có thân hình CỰC ĐẸP và CHUẨN chỉ sau 2 tuần đến 60 ngày,nghĩa là có 2 tháng. tội gì anh em ta không thử.

Các anh em tham gia giảm cân cùngGiamcan24h.comchắc cũng nhiều người giống mình.1 ngày ngồi trước máy tính có thể đến hơn 10h đồng hồ. Hay các bác văn phòng lười vận động thì hầu hết đều có 1 cái bụng của ông địa. Chỉ khác là của ai to hơn ai thôi( mình cũng nằm trong trường hợp đó )
 
d2ec5ee15a8f6157920259a52689e04a_46577061-61ymzgapvul-(1).jpg

Khi tập xong bộ đĩa này chúng ta có thể giải quyết cái bụng chỉ có 1 múi của ông Địa và thay vào đó là thân hình 6 múi săn chắc của thanh niên.và tất nhiên với thân hình đó ta sẽ tự tin rất nhiều trong cuộc sống cũng như công việc 

Điều đó sẽ là sự thực nếu bạn chịu khó tập theo INSANITY

 
126eafe7758237e6a118676a91251041_46577439-insanityworkoutresultspicture.jpg
 
Bộ đĩa này gồm 14 video full (đủ các bài tập không bị lỗi giống 1 số bản trên mạng)

1: Dig Deeper& Fit Test:
To start, Shaun T will put your body to the test and see what you're made of.

2: Plyometric Cardio Circuit:
Burn fat with intervals of intense lower-body plyo and sweat-inducing cardio.

3: Cardio Power& Resis***ce:
Build lean muscle and upper-body definition with strength-training and insanity workout power moves.

4: Cardio Recovery:
Shaun T goes easier on you once a week so you're ready for the next Insanity Workout round.

5: Pure Cardio& Abs:
Skip the intervals—this nonstop cardio workout is all extreme.

6: Cardio Abs:
Do explosive intervals of cardio and core moves for rock-hard abs.

7: Core Cardio& Balance:
Take a break after month 1 of the Insanity workout and gear up for month 2 with this workout.

8: Max Interval Circuit:
The interval circuit that's more intense than anything you've ever done before.

9: Max Interval Plyo:
Push your legs'til they beg for mercy with power and plyo, all at your MAX.

10: Max Cardio Conditioning& Abs:
Get pushed to your limit with this extreme cardio workout.

Elite Nutrition Plan– designed to fuel your body for these intense workouts.

Fitness Guide– short and to the point. It's just the information you need. We want you working out—not reading.

INSANITY™ Calendar– organized into month 1 and month 2 to track your progress, set workout goals, and keep you motivated. Plus, the Fit Test Tracker tracks your results as you watch your body transform before your eyes.

Phương pháp tập Insanity là chương trình tập luyện mới nhất và hiệu quả nhất từng được đưa lên DVD. Trải qua 60 ngày tập luyện cùng Shaunty bạn sẽ có thân hình trong mơ của mình. Không cần sử dụng đến một thiết bị phụ trợ nào cả. Chỉ cần sự sẵn lòng để chấp nhận thử thách.
Ngay cả Shaunty cũng tự nói với bản thân anh ta là đây không phải là chương trình dành cho những người lười biếng hoặc những người viện cớ lười biếng, mà chỉ dành cho những người dám chấp nhận thử thách thật sự.


LINK DOWNLOAD BY GIAMCAN24H:
link: http://www.mediafire.com/?oo8e1ymbfz435 

LINK HƯỚNG DẪN:
http://www.mediafire.com/?o8dt7k6q5c8fx
Thân!
Các tin liên quan:
Ý KIẾN BẠN ĐỌC
Chưa có ý kiến nào cho bài viết này
MỜI BẠN ĐỌC ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CHO BÀI VIẾT NÀY!
Tiêu đề:  
Họ và tên:  
Email:   
Bình chọn:
Ý kiến:
Mã xác nhận:
 Security code
(*) Ý kiến của quý khách sẽ được chúng tôi kiểm duyệt trước khi xuất hiện trên đây!
Báo chí nói về Giamcan24h.com
Cách kiểm tra để biết

Cách kiểm tra để biết "trẻ béo phì" hay không?

Các nhà khoa học đã tạo ra một bảng gồm sáu câu hỏi và chỉ mất hai phút để dự đoán một em bé sơ sinh khi lớn lên có bị béo phì hay không. Đó chính là sản phẩm trí tuệ của các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Imperial – London, hiện đã có sẵn trên mạng.
Tôi giảm được 12kg nhờ con gái!

Tôi giảm được 12kg nhờ con gái!

Cũng giống như nhiều bà mẹ và người lao động với lịch trình bận rộn, tôi đã đánh mất chính mình trong những năm qua. Công việc là niềm đam mê, một khi bạn đã đam mê thứ gì đó thì bạn sẽ lao vào làm không biết mệt, do vậy mà thời gian dành cho những thứ khác không có nhiều.
Ever Slim giúp tôi đánh giặc mỡ

Ever Slim giúp tôi đánh giặc mỡ

Khi các bạn nghĩ cuộc sống theo chiều hướng tích cực, có lẽ sẽ không bao giờ thấy nỗi buồn hay giọt nước mắt xuất hiện trên khuôn mặt đáng yêu. Còn tôi, tôi lại thấy cuộc sống rất buồn, bởi chính bản thân tôi cảm thấy tự ti.
Bí Quyết Để Có Dáng Đẹp Như Thanh Hằng

Bí Quyết Để Có Dáng Đẹp Như Thanh Hằng

Siêu mẫu Thanh Hằng khiến không ít người phải trầm trồ ngưỡng mộ mỗi khi xuất hiện và ai cũng muốn biết bí quyết giảm cân, giữ dáng lý tưởng của người đẹp này...
Bé trai 2 tuổi phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân

Bé trai 2 tuổi phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân

Tạp chí Phẫu thuật Quốc tế mới đây cho biết một cậu bé người Ả Rập Saudi mới 2 tuổi nhưng đã phải nhờ đến phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân . Cậu bé trở thành người phẫu thuật giảm béo nhỏ tuổi nhất trên thế giới.
Tập Thể Dục Giảm Cân Eo Thon Như Angela Phương Trinh

Tập Thể Dục Giảm Cân Eo Thon Như Angela Phương Trinh

Trong một cuộc gặp gỡ gần đây, Phương Trinh đã tiết lộ rằng bí quyết để cô có vóc dáng thanh mảnh, vòng eo quyến rũ là nhờ thường xuyên luyện tập thể dục giảm cân để mỡ thừa không tích tụ trên cơ thể nữa...
Mẹ béo phì con sẽ giảm tuổi thọ

Mẹ béo phì con sẽ giảm tuổi thọ

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Scotland mới đây cho thấy, những trẻ sinh ra từ các bà mẹ béo phì có nguy cơ tử vong sớm hơn so với những trẻ sinh ra từ các bà mẹ có thể trọng bình thường.
Những nguyên nhân làm đàn ông béo phì

Những nguyên nhân làm đàn ông béo phì

Các quý ông thường nghĩ rằng do ăn uống, do ít vận động nên dẫn đến số đo hoàn hảo của mình bị phá vỡ. Nhưng đó không phải là tất cả lí do khiến cân nặng của bạn bị thay đổi. Có một số lí do mà bản thân chúng ta không bao giờ nghĩ lại nghiêm trọng đến thế. Sau đây là một số nguyên nhân làm đàn ông béo phì.
Thiếu nữ gần 100kg lấy chồng đẹp trai

Thiếu nữ gần 100kg lấy chồng đẹp trai

Từ một người có thân hình “quá khổ”, cô gái có biệt danh “Phì Phì cô nương” đã giảm cân thành công và kết hôn với anh chàng đẹp trai.Sáng sớm một ngày đầu tháng 8, người dân trong ngôi làng nhỏ ở thị trấn Nghiễm Châu, Trung Quốc đều tập trung trước nhà của cô gái Lý Duy, hay còn gọi là Tiểu Duy.
Ăn trưa muộn làm tăng cân

Ăn trưa muộn làm tăng cân

Các nhà khoa học cho rằng không chỉ những gì bạn ăn mà ăn lúc nào cũng rất quan trọng. Những bữa trưa muộn đã được chứng minh sẽ góp phần đáng kể vào việc tăng cân của bạn. Phát hiện được công bố trên Tạp chí quốc tế về béo phì sẽ giúp mọi người hạn chế thói quen xấu này và giam can hieu qua hơn.
Video tập giảm cân
Các bài tập giảm cân hiệu quả
Chúng tôi trên Facebook
http://www.thuocgiamcan.vnTư vấn giảm cân
Website vận hành thử nghiệm đang trong thời gian chờ cấp phép TMĐT và cấp phép nội dung
Chia sẻ Google+