23/06/2014 9:00:00 SA
Vào những ngày hè, thời tiết trở nên oi bức, nóng nực hơn rất nhiều. Nhờ đó, nhu cầu uống nước của bạn sẽ tăng hơn. Nếu như cân nặng của mình đang quá khổ thì đây là một trong những yếu tố tốt thúc đẩy việc giảm cân hiệu quả của bạn.
|
15/06/2014 12:00:00 SA
Phương pháp giảm cân General Motor Diet sẽ giúp bạn “thanh lọc” cơ thể, đốt cháy một lượng calo tương đối để giảm cân hiệu quả. Cùng áp dụng và cảm nhận sự thay đổi trên cơ thể nhé!
|
14/06/2014 9:00:00 SA
Trong việc giảm cân, trái cây tươi đóng một vai trò khá lớn. Lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe đưa ra rằng, nếu bạn muốn hạ cân nhanh chóng, hãy thêm vào thực đơn giảm cân của mình nhiều trái cây tươi.
|
07/06/2014 12:00:00 CH
Với những người mập, thân hình nặng nề sẽ là một trong những điều ngăn trở việc diện những bộ trang phục trẻ trung, những bộ đầm chít eo. Mập thì sẽ không có những đường cong gợi cảm nữa. Đối với phái đẹp, đây là một điều thiệt thòi.
|
05/06/2014 3:00:00 CH
Đừng nghĩ rằng nhịn ăn thì có thể giảm cân nhanh chóng nhé. Và nhịn ăn bữa sáng thì càng có hại cho cơ thể cũng như không tăng cường hiệu quả xuống kí được. Trong mỗi bữa ăn, chỉ cần bạn giảm bớt khẩu phần thì sẽ hỗ trợ tốt hơn cho việc giảm cân.
|
03/06/2014 12:00:00 CH
Để giảm cân nhanh chóng, mỗi người cần phải có những phương pháp giảm cân riêng, phù hợp với cơ địa của mình. Tuy nhiên, bên cạnh những cách riêng đó thì nhìn chung trong quá trình hạ kí, cũng có những điểm chung cho tất cả mọi người.
|
02/06/2014 12:00:00 CH
Một bí quyết giảm cân nữa được tiết lộ với các bạn đó là đậu xanh. Là một loại đậu rất thanh mát, bổ dưỡng, đậu xanh còn rất hữu hiệu trong việc giảm cân cho những người thừa cân, béo phì.
|
31/05/2014 12:00:00 CH
Bạn có tin chỉ cần uống nước một cách khoa học là đã có thể loại bỏ khá nhiều lớp mỡ ngự trị trên cơ thể đã từ lâu?
|
30/05/2014 12:00:00 CH
Giảm cân nhanh chóng là ước muốn của những người thừa kí. Trong các thực phẩm hàng ngày, có rất nhiều loại giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Tìm hiểu và thực hiện những chế độ ăn uống một cách hợp lý, bạn sẽ dễ dàng thành công với con đường tìm đến vóc dáng thon gọn cho mình.
|
29/05/2014 12:00:00 CH
Cân nặng thừa là điều rất khó chịu đối với nhiều người. Nhất là đối với phụ nữ, vì họ được tôn là phái đẹp, vậy thì phải đúng là đẹp mới được. Thế nhưng, béo phì, những lớp mỡ cứ hiện hữu kia sẽ khiến họ bớt đẹp. Chính vì vậy, những quá trình giảm cân cần được thực hiện ngay.
|
28/05/2014 12:00:00 CH
Nha đam rất hữu ích trong việc nhuận tràng, ngăn chặn sự hấp thu chất béo khi bạn nạp thức ăn vào mỗi ngày. Nha đam cũng sẽ đẩy thức ăn ra khỏi cơ thể nhanh hơn, giúp tiêu hóa tốt. Chính vì vậy, nha đam là một trong những thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho những người béo, thừa cân.
|
27/05/2014 12:00:00 CH
Sở hữu một thân hình “phì nhiêu, màu mỡ” khiến cho nhiều người không dám ăn uống nhiều. Họ ngại rằng việc ăn thêm sẽ khiến cơ thể càng mập mạp hơn nữa. Nhưng nếu cứ nhịn ăn thì việc giảm cân nhanh cũng khó có thể xảy ra được mà còn làm cho sức đề kháng của bạn yếu đi.
|
26/05/2014 12:00:00 CH
Muốn giảm cân nhanh chóng thì những người thừa cân cần tìm ra được những vấn đề quan trọng, mấu chốt. Rất nhiều những lưu ý bổ ích, cần phải thực hiện để có thân hình đẹp hơn, vừa vặn hơn mà bạn cần bổ sung vào cẩm nang giảm cân của mình.
|
24/05/2014 12:00:00 CH
Dù bạn muốn giảm cân nhanh chóng nhưng cũng không được lạm dụng việc nhịn ăn. Rất nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn, nhất là buổi tối để hạ bớt cân nặng một cách nhanh nhất nhưng điều đó là hoàn toàn sai lầm
|
23/05/2014 12:00:00 CH
Cân nặng là vấn đề rất lớn đối với người phụ nữ. Và nếu như sở hữu trên mình một thân hình nhiều mỡ thì sẽ là một cản trở rất lớn đối với phái đẹp khi muốn diện lên mình những bộ đồ đẹp. Vì vậy, việc tích cực giảm cân nhanh là điều cần thực hiện ngay.
|
22/05/2014 12:00:00 CH
Để giảm bớt được trọng lượng cơ thể, theo nhiều chuyên gia đưa ra lời khuyên đó là những người thừa cân, béo phì phải có những chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao một cách khoa học. Đây là 2 phương pháp giảm cân hiệu quả nhất. Nhưng đồng thời cũng có thêm nhiều vấn đề khác nữa chi phối việc bạn có giảm cân được hay không?
|
21/05/2014 12:00:00 CH
Việc ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của bạn. Tùy vào những thực phẩm bạn hấp thụ mà bạn sẽ có một thân hình khác nhau. Và một khi bạn muốn giảm cân nhanh thì thực đơn hàng ngày của bạn cần phải có một sự khác biệt so với chế độ ăn trước.
|
20/05/2014 12:00:00 CH
Những ngày hè đến, bạn sẽ có nhiều dự định cho mình hơn, nhất là những kế hoạch giải trí… Nhưng thân hình “phì nhiêu” của mình khiến cho bạn luôn cảm thấy ngại ngùng? Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không lên những kế hoạch giảm cân cấp tốc để dễ dàng tham gia vào những cuộc chơi?
|
19/05/2014 12:00:00 CH
Không chỉ phụ nữ mới luôn lo lắng về cân nặng quá cỡ của mình. Rất nhiều đàn ông cũng đang cảm thấy khó chịu với thân hình nhiều mỡ của họ. Đàn ông thừa cân, béo phì cũng không khác gì phụ nữ, họ cũng có nhiều nguy cơ bệnh tật đe dọa. Chính vì vậy, việc giảm cân cấp tốc là điều cần thực hiện ngay.
|
18/05/2014 12:00:00 CH
Không chỉ phái đẹp mới lo lắng cho vòng eo của mình mà ngay cả cánh mày râu cũng rất chăm lo, tìm cách để giảm mỡ bụng đi. Đối với nam giới, việc muốn tiêu hao mỡ bụng phụ thuộc rất nhiều vào các động tác thể dục.
|
17/05/2014 12:00:00 CH
Luyện tập thể dục, thể thao sẽ là cách tốt nhất để những người thừa cân, béo phì nhanh chóng giảm được trọng lượng cơ thể mình. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải có một chế độ tập luyện thật khoa học, hợp lý để tốt cho sức khỏe mà dễ dàng tiêu hao được năng lượng, mỡ thừa…
|
16/05/2014 12:00:00 CH
Bạn thực sự đang quá mập, thân hình lắm mỡ của bạn khiến nhiều người ái ngại. Và chính bạn cũng thiếu tự tin về diện mạo của mình, vậy thì hãy mau chóng tiến hành việc giảm cân nhé.
|
15/05/2014 12:00:00 CH
Xuất hiện nhiều lớp mỡ ở phần bụng khiến các chị em cảm thấy không hề thoải mái khi mặc những bộ đồ ôm sát hay những chiếc váy chít eo. Cần phải nhanh chóng loại bỏ đi những ngấn mỡ thừa này. Các thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn trong vấn đề này.
|
14/05/2014 12:00:00 CH
Phụ nữ luôn mong muốn mình có một vòng bụng phẳng lỳ, “eo ọt”. Nhưng việc ăn uống, ngủ nghỉ làm ảnh hưởng rất nhiều đến việc này vì thế không phải ai cũng sở hữu được vòng eo đẹp như thế. Nếu như vòng bụng của bạn đang trở nên quá to, nhiều mỡ, bạn cảm thấy tự ti với nó thì hãy mau khám phá công dụng làm giảm mỡ bụng nhanh chóng của các loại thực phẩm sau đây. Bạn sẽ rất hài lòng về những gì mà nó mang lại.
|
13/05/2014 12:00:00 CH
Ngày nay, số người luyện tập Yoga đã trở nên ngày một nhiều. Đây được coi là phương pháp tăng cường, gìn giữ sức khỏe cực tốt cho mọi người. Nó cũng chính là một phương pháp giảm cân hiệu quả. Cùng với đó cũng có khá nhiều cách giảm cân nhanh chóng, vậy tại sao lại có rất nhiều lời khuyên nên giảm cân bằng Yoga như vậy?
|
12/05/2014 12:00:00 CH
Bắp cải tím, cà tím, khoai lang tím là những thực phẩm rất phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày của rất nhiều gia đình. Các thực phẩm màu tím này được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, chúng còn có tác dụng tuyệt vời khác cho những ai béo phì, mập mạp.
|
10/05/2014 12:00:00 CH
Bạn đang muốn giảm đi những cân nặng quá khổ của mình, và bạn đang băn khoăn để tìm ra được những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất, an toàn nhất? Không có gì là khó cả, hãy ghi nhớ đến 2 bí quyết quan trong sau đây, thực hiện nó một cách khoa học, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một thân hình thon gọn.
|
09/05/2014 12:00:00 CH
Những gia vị thường có mặt trong nhà bếp để bạn chế biến món ăn lại là những thực phẩm hỗ trợ cực kỳ tốt cho việc giảm cân của bạn đấy. Nếu như đang muốn tiêu hao mỡ thừa, hạ kí để có thân hình thon gọn thay vì thân hình phì nhiêu, ngấn mỡ thì bạn hãy nhanh chóng khám phá các gia vị này nhé.
|
08/05/2014 12:00:00 CH
Để giảm được cân nặng một cách an toàn và hiệu quả, những người thừa cân nên nhớ rằng phải thực hiện được những chế độ ăn uống cũng như luyện tập một cách khoa học, đều đặn.
|
07/05/2014 12:00:00 CH
Bí đao hay còn gọi là bí xanh là một loại thực phẩm vô cùng phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Bí đao tốt cho cơ thể, không những được chế biến làm thuốc chữa một số bệnh mà còn được coi như một loại thần dược giúp giảm cân cho các chị em phụ nữ nữa.
|