HOTLINE : 1900-6005

0936.500.900
0982.500.900

Hỗ trợ trực tuyến

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

Massage như thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Cập nhật: 08:34 | 10/01/2015

Ngoài chế độ ăn kiêng phù hợp, động tác massage cũng sẽ tác động mạnh mẽ đến mỡ thừa ở vùng hai. Cùng massage mỗi ngày để xóa tan mỡ thừa và mang lại vẻ đẹp thon gọn cho cơ thể nhé!

Tác dụng giảm cân, loại bỏ mỡ của massage

Khi massage, bạn sẽ dùng lực của tay tác động trực tiếp vào những vùng nhiều mỡ nhất trong cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Các động tác xoa bóp sẽ làm nóng các mô mỡ thừa, làm mềm và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.

Để tăng thêm tác động của phương pháp giảm mỡ bụng này, nhiều người thường massage bụng bằng tinh dầu. Tinh dầu táo, bạc hà, cà phê, muối, rượu gừng là những sản phẩm được sử dụng nhiều hơn cả. Chúng sẽ nhanh chóng làm cho vòng eo nóng lên, tăng tác dụng giảm mỡ.

Hướng dẫn massge đúng cách

Các động tác massage thông thường cũng sẽ mang lại công dụng giảm cân. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên áp dụng theo bài hướng dẫn sau:

Đầu tiên kích thích các huyệt đạo để massge hiệu quả: dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông, thực hiện động tác này 2-3 lần, ấn nhẹ vừa phải không quá mạnh cũng không quá yếu.

Lấy rốn làm tâm, sau đó dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại. Thực hiện động tác này trong 20 lần.

Nằm ngửa, dùng tay nấm lại và ấn vào eo sau, tác động một lực vừa phải không mạnh và yếu để da không bị bầm.

Kết thúc bài massge bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn.

Nếu bạn đang ở chu kì kinh nguyệt thì massage sẽ làm giảm bớt cơn đau, giúp kích thích tuần hoàn máu, tiêu đốt mỡ thừa.

Ngoài bài massage giảm mỡ bụng hiệu quả trên, bạn cũng nên kết hợp với ăn uống và tập luyện, đặc biệt là sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân Lic. Lic với tinh chất từ thiên nhiên sẽ mang lại vẻ đẹp săn chắc, khỏe mạnh cho cơ thể. Sản phẩm Lic với công dụng giảm cân vượt trội đang được rất nhiều người béo tin dùng.

Thông tin về sản phẩm, bạn tham khảo tại giamcan24h.com hoặc gọi điện thoại tới tổng đài tư vấn miễn phí 1900 6005 để biết thêm chi tiết.

Chúc bạn giảm cân, giảm mỡ bụng thành công!

Lê Hồng