HOTLINE : 1900-6005

0936.500.900
0982.500.900

Hỗ trợ trực tuyến

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

Nghía thử các phương pháp giảm cân nhanh nhất

Cập nhật: 09:00 | 05/02/2015

Bạn mệt mỏi vì cân nặng của mình? Cách tốt nhất để giảm cân là tránh xa những thứ tạo ra quá nhiều calo cho bạn. Hãy xem các cách sau nhé!

1. Thanh lọc cơ thể bằng nước ép trái cây

Cách này còn gọi là kiểu ăn kiêng Hollywood. Có rất nhiều loại trái cây giúp thanh lọc cơ thể. Chúng sẽ giúp đào thải chất độc của cơ thể, giúp bạn giảm cân mà lại thêm khỏe mạnh.

2. Phương pháp giảm cân Master Cleanse

Đây là phương pháp ăn kiêng chỉ dùng dung dịch chứa “nước chanh” (chanh, bột tiêu ớt cayen, siro lá phong và nước), uống nước muối, và thảo mộc nhuận tràng. Thời gian ăn kiêng kéo dài 16 ngày – 3 ngày chỉ ăn trái cây và rau sống, 10 ngày sau chỉ uống dung dịch, và 3 ngày tiếp theo đó mới được ăn thức ăn cứng.

Nhưng lưu ý là cách này chỉ áp dụng để giảm cân trong ngắn hạn thôi nhé!

3. Ăn kiêng bằng nước

Phương pháp này bao gồm uống nước cả ngày khoảng 8 ca nước lạnh. Uống trước bữa ăn 1 ly nước để giảm sự thèm ăn.

Tuy nhiên nên nhớ rằng phương pháp này không phải chỉ uống nước không mà không ăn gì đâu nhé. Vì chỉ uống nước thôi trong thời gian dài rất nguy hiểm. Cơ thể của bạn cần đủ dinh dưỡng để khỏe mạnh, vì vậy nếu bạn chỉ uống nước thì sau khoảng vài ba ngày bạn sẽ ăn trở lại và còn tăng cân nhiều hơn đấy.

4. Phương pháp giảm cân HCG

Đây là một phương pháp gây khá nhiều tranh cãi vì có nguy cơ gây hại cho sức khỏe. HCG (human chorionic gonadotropin) là một loại hormone thường được dùng trong việc điều trị các vấn đề về sinh sản ở cả nam và nữ. Hormone này cho phép cơ thể mỗi ngày chỉ cần 500 đến 800 calo vẫn có thể duy trì được cơ thể. Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học vẫn cho rằng việc tiêm HCG vào cơ thể chẳng mang lại hiệu quả gì mà còn gây nhiều hậu quả. Do đó, nếu bạn muốn áp dụng phương pháp này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước nhé!