Kính chào quý khách !

Siêng làm việc nhà để giảm cân

Siêng làm việc nhà để giảm cân

31/05/2014 12:00:00 SA

Bạn có biết, khi bạn dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp lại đồ đạc, nấu nướng… chính là bạn đang vận động và thực hiện quá trình giảm cân không!

Thực hiện giảm cân nhanh nhờ uống nước

Thực hiện giảm cân nhanh nhờ uống nước

31/05/2014 12:00:00 CH

Bạn có tin chỉ cần uống nước một cách khoa học là đã có thể loại bỏ khá nhiều lớp mỡ ngự trị trên cơ thể đã từ lâu?

Giảm cân với đậu rồng

Giảm cân với đậu rồng

31/05/2014 9:00:00 SA

Lựa chọn thực phẩm để giảm cân là cách mà các chị em có thân hình quá khổ vẫn thường hay làm. Đậu rồng là một trong số những thực phẩm được chị em ưu tiên hàng đầu bởi lợi ích giảm cân của nó mang lại.

Salad hoa quả thanh mát giảm cân

Salad hoa quả thanh mát giảm cân

31/05/2014 9:00:00 SA

Trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe và việc giảm cân. Lượng đường trong trái cây tươi không hề gây béo phì hay tăng mỡ bụng như đường trong trái cây khô đã qua chế biến.

Tập thể dục giảm cân với bóng cùng bạn bè

Tập thể dục giảm cân với bóng cùng bạn bè

30/05/2014 12:00:00 SA

Tập luyện giảm cân cùng bạn bè không chỉ tạo cho bạn thêm nguồn động lực mà còn giúp cho tinh thần thêm thoải mái, gắn kết mối quan hệ bạn bè thêm thân thiết.

4 thực phẩm ăn nhiều giảm cân nhanh

4 thực phẩm ăn nhiều giảm cân nhanh

30/05/2014 12:00:00 CH

Giảm cân nhanh chóng là ước muốn của những người thừa kí. Trong các thực phẩm hàng ngày, có rất nhiều loại giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Tìm hiểu và thực hiện những chế độ ăn uống một cách hợp lý, bạn sẽ dễ dàng thành công với con đường tìm đến vóc dáng thon gọn cho mình.

Rau xanh – Nguồn thực phẩm hỗ trợ giảm cân tuyệt vời

Rau xanh – Nguồn thực phẩm hỗ trợ giảm cân tuyệt vời

30/05/2014 9:00:00 SA

Nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học và rau xanh là nguồn thực phẩm mà họ không thể bỏ qua.

Trứng gà lá mơ – Món ăn giảm cân nhanh

Trứng gà lá mơ – Món ăn giảm cân nhanh

30/05/2014 9:00:00 SA

Có thể mùi đặc trưng của lá mơ khiến nhiều người cảm giác không thể ăn được. Thế nhưng, nếu như bạn đang muốn giảm cân thì hãy tập ăn loại lá này ngay nhé. Kết hợp lá mơ với trứng gà trong món trứng gà chiên lá mơ, bạn sẽ tăng tốc hơn trong quá trình giảm cân của mình đấy.

Các cách xuống cân nhanh cần lưu ý

Các cách xuống cân nhanh cần lưu ý

29/05/2014 12:00:00 CH

Cân nặng thừa là điều rất khó chịu đối với nhiều người. Nhất là đối với phụ nữ, vì họ được tôn là phái đẹp, vậy thì phải đúng là đẹp mới được. Thế nhưng, béo phì, những lớp mỡ cứ hiện hữu kia sẽ khiến họ bớt đẹp. Chính vì vậy, những quá trình giảm cân cần được thực hiện ngay.

Bài tập giúp chị em sở hữu eo thon quyến rũ

Bài tập giúp chị em sở hữu eo thon quyến rũ

29/05/2014 12:00:00 SA

Chị em luôn mơ ước được sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ để tự tin diện những trang phục mà mình yêu thích. Hãy tham khảo những bài tập dưới đây để biến ước mơ thành hiện thực.

Thực đơn giảm cân với cà tím

Thực đơn giảm cân với cà tím

29/05/2014 9:00:00 SA

Cà tím là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và ít calo nên được chọn làm nguyên liệu chế biến những món ăn giảm cân vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Rau cuộn chay thanh mát cho người giảm cân

Rau cuộn chay thanh mát cho người giảm cân

29/05/2014 9:00:00 SA

Trong thuc don giam can của mình, các bạn hãy thêm vào thật nhiều rau xanh chúng sẽ hỗ trợ giảm cân tốt cho bạn. Không cần phải ăn kiêng giảm cân khắc nghiệt nữa, rất nhiều món ăn giảm cân nhanh sẽ giúp bạn hạ kí một cách hiệu quả.

Bí quyết giảm cân bằng nha đam cho bạn

Bí quyết giảm cân bằng nha đam cho bạn

28/05/2014 12:00:00 CH

Nha đam rất hữu ích trong việc nhuận tràng, ngăn chặn sự hấp thu chất béo khi bạn nạp thức ăn vào mỗi ngày. Nha đam cũng sẽ đẩy thức ăn ra khỏi cơ thể nhanh hơn, giúp tiêu hóa tốt. Chính vì vậy, nha đam là một trong những thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho những người béo, thừa cân.

 3 lưu ý khi tập luyện giảm cân

3 lưu ý khi tập luyện giảm cân

28/05/2014 12:00:00 SA

Nhiều người lựa chọn tập luyện để giảm cân an toàn nhưng không phải ai cũng thành công với phương pháp này. Có rất nhiều lý do khiến họ cảm thấy thất vọng, đó có thể là không hứng thú, không kiên trì …

Phở nghêu xuống cân nhanh

Phở nghêu xuống cân nhanh

28/05/2014 9:00:00 SA

Để xuống cân, các bạn cần có một sự khoa học trong thuc don giam can của mình. Hãy sử dụng các thực phẩm có tác dụng tiêu mỡ, giải độc, thanh lọc cơ thể… để chúng đi vào cơ thể và có tác động tốt trong việc tiêu calo, mỡ thừa.

Giảm cân tuyệt vời với mãng cầu xiêm

Giảm cân tuyệt vời với mãng cầu xiêm

28/05/2014 9:00:00 SA

Mãng cầu xiêm có vị chua chua ngọt ngọt dễ ăn, thường làm sinh tố hay ăn với đá giải khát vào những ngày hè nóng bức. Bạn có biết ăn mãng cầu xiêm còn có thể giảm cân và chữa bệnh!

Bí quyết ăn không sợ béo

Bí quyết ăn không sợ béo

27/05/2014 12:00:00 CH

Sở hữu một thân hình “phì nhiêu, màu mỡ” khiến cho nhiều người không dám ăn uống nhiều. Họ ngại rằng việc ăn thêm sẽ khiến cơ thể càng mập mạp hơn nữa. Nhưng nếu cứ nhịn ăn thì việc giảm cân nhanh cũng khó có thể xảy ra được mà còn làm cho sức đề kháng của bạn yếu đi.

Chơi cầu lông tốt cho sức khỏe và giảm cân

Chơi cầu lông tốt cho sức khỏe và giảm cân

27/05/2014 12:00:00 SA

Nhiều người chơi cầu lông vì đam mê môn thể thao kết hợp giữa vận động ngoài trời với sự phản ứng nhanh nhẹn mà ít biết rằng chơi cầu lông mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và giảm cân.

Giảm cân bằng tôm xào bắp non

Giảm cân bằng tôm xào bắp non

27/05/2014 9:00:00 SA

Ăn kiêng giảm cân cũng sẽ mang lại cho người thừa cân những kết quả hạ kí nhất định. Nhưng nó sẽ làm cho bạn cảm thấy chán ngán vì sự nghèo nàn chất dinh dưỡng. Với việc thực hiện những món ăn giảm cân, bạn sẽ không lo lắng đến sức khỏe của mình nữa, sẽ luôn ngon miệng vì sự phong phú của các món ăn mà cân nặng sẽ có sự thay đổi tốt.

Cách chế biến rau quả giảm cân

Cách chế biến rau quả giảm cân

27/05/2014 9:00:00 SA

Rau quả là nguồn thực phẩm phong phú vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Trong quá trình ăn kiêng, rau quả đóng vai trò quan trọng vì thế cách chế biến rau quả đúng cách không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ giảm béo.

Nhảy cóc đúng cách giảm cân hiệu quả

Nhảy cóc đúng cách giảm cân hiệu quả

26/05/2014 12:00:00 SA

Lựa chọn giải pháp tập luyện để giảm cân là quyết định thông minh giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách an toàn và hiệu quả. Nhưng kết quả sẽ còn phụ thuộc vào việc bạn lựa chọn hình thức vận động và thực hiện nó như thế nào.

Cách giảm cân nhanh cho người mập

Cách giảm cân nhanh cho người mập

26/05/2014 12:00:00 CH

Muốn giảm cân nhanh chóng thì những người thừa cân cần tìm ra được những vấn đề quan trọng, mấu chốt. Rất nhiều những lưu ý bổ ích, cần phải thực hiện để có thân hình đẹp hơn, vừa vặn hơn mà bạn cần bổ sung vào cẩm nang giảm cân của mình.

Xuống cân cùng canh rau muống nấu tôm

Xuống cân cùng canh rau muống nấu tôm

26/05/2014 9:00:00 SA

Những món canh rất tốt cho việc giảm cân nhanh của bạn. Canh vừa chứa nhiều nước lại nhiều rau, cho bạn cảm giác no bụng, cung cấp thêm một lượng nước cho cơ thể.

Giảm cân với dưa leo

Giảm cân với dưa leo

26/05/2014 9:00:00 SA

Dưa leo là một trong số những thực phẩm hàng đầu được chị em dùng để dưỡng da làm đẹp. Không những thế, dưa leo còn là nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sai lầm chị em mắc phải khi ăn kiêng giảm cân

Sai lầm chị em mắc phải khi ăn kiêng giảm cân

25/05/2014 9:00:00 SA

Khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cân nặng của bạn. Lựa chọn khẩu phần ăn khoa học bạn vừa có thể giữ gìn sức khỏe vừa có thể giảm cân an toàn.

Lợi ích của tập luyện giảm cân vào buổi sáng

Lợi ích của tập luyện giảm cân vào buổi sáng

24/05/2014 12:00:00 SA

Lựa chọn hình thức tập luyện để giảm cân an toàn là một quyết định thông minh. Và càng thông minh hơn nữa nếu bạn chọn thời gian tập luyện vào buổi sáng.

Thức ăn cho buổi tối không sợ tăng cân

Thức ăn cho buổi tối không sợ tăng cân

24/05/2014 12:00:00 CH

Dù bạn muốn giảm cân nhanh chóng nhưng cũng không được lạm dụng việc nhịn ăn. Rất nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn, nhất là buổi tối để hạ bớt cân nặng một cách nhanh nhất nhưng điều đó là hoàn toàn sai lầm

Thịt bò xào bông cải, nha đam – Món ăn lạ miệng giảm cân

Thịt bò xào bông cải, nha đam – Món ăn lạ miệng giảm cân

24/05/2014 9:00:00 SA

Thực đơn giảm cân của bạn sẽ phong phú hơn với món thịt bò xào bông cải, nha đam, món ăn độc đáo, lạ miệng.

Súp lơ xanh xào thịt bò cho người giảm cân

Súp lơ xanh xào thịt bò cho người giảm cân

24/05/2014 9:00:00 SA

Theo những nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, các loại rau mà sậm sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả cho những ai muốn hạ bớt cân nặng của mình. Và súp lơ xanh – thực phẩm màu sậm sẽ là loại rau rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Thon dáng với 5 động tác nhảy đơn giản

Thon dáng với 5 động tác nhảy đơn giản

23/05/2014 12:00:00 CH

Cân nặng là vấn đề rất lớn đối với người phụ nữ. Và nếu như sở hữu trên mình một thân hình nhiều mỡ thì sẽ là một cản trở rất lớn đối với phái đẹp khi muốn diện lên mình những bộ đồ đẹp. Vì vậy, việc tích cực giảm cân nhanh là điều cần thực hiện ngay.

Hiển thị 1-30 (của 1136)
 |<  < 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10  >  >| 
http://www.online.gov.vn/HomePage/CustomWebsiteDisplay.aspx?DocId=1786
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.giamcan24h
https://itunes.apple.com/us/app/giam-can-24h/id784639458?ls=1&mt=8
Lên trên