31/05/2014 9:00:00 SA
Lựa chọn thực phẩm để giảm cân là cách mà các chị em có thân hình quá khổ vẫn thường hay làm. Đậu rồng là một trong số những thực phẩm được chị em ưu tiên hàng đầu bởi lợi ích giảm cân của nó mang lại.
|
30/05/2014 9:00:00 SA
Nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học và rau xanh là nguồn thực phẩm mà họ không thể bỏ qua.
|
29/05/2014 9:00:00 SA
Cà tím là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và ít calo nên được chọn làm nguyên liệu chế biến những món ăn giảm cân vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
|
28/05/2014 9:00:00 SA
Mãng cầu xiêm có vị chua chua ngọt ngọt dễ ăn, thường làm sinh tố hay ăn với đá giải khát vào những ngày hè nóng bức. Bạn có biết ăn mãng cầu xiêm còn có thể giảm cân và chữa bệnh!
|
27/05/2014 9:00:00 SA
Rau quả là nguồn thực phẩm phong phú vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Trong quá trình ăn kiêng, rau quả đóng vai trò quan trọng vì thế cách chế biến rau quả đúng cách không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ giảm béo.
|
26/05/2014 9:00:00 SA
Dưa leo là một trong số những thực phẩm hàng đầu được chị em dùng để dưỡng da làm đẹp. Không những thế, dưa leo còn là nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
|
25/05/2014 9:00:00 SA
Khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cân nặng của bạn. Lựa chọn khẩu phần ăn khoa học bạn vừa có thể giữ gìn sức khỏe vừa có thể giảm cân an toàn.
|
24/05/2014 9:00:00 SA
Thực đơn giảm cân của bạn sẽ phong phú hơn với món thịt bò xào bông cải, nha đam, món ăn độc đáo, lạ miệng.
|
23/05/2014 9:00:00 SA
Sữa chua là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em. Và đây cũng chính là nguyên liệu giúp chị em đẹp hơn, tự tin hơn nhờ da đẹp dáng xinh đấy nhé.
|
22/05/2014 9:00:00 SA
Khoai tây là thực phẩm chế biến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Nó còn là nguyên liệu làm đẹp của chị em phụ nữ. Ăn khoai tây còn có thể giảm cân nữa đấy nhé.
|
21/05/2014 9:00:00 SA
Đu đủ được biết đến là loại trái cây giàu vitamin A và vitamin C nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và hồng hào. Vì thế, chị em thường ăn đu đủ để làm đẹp da mà còn quên đi công dụng hỗ trợ giảm cân của nó.
|
20/05/2014 9:00:00 CH
Thực đơn giảm cân của bạn ngày càng nghèo nàn. Đừng lo, hãy bổ sung món ăn mới hấp dẫn, độc đáo từ lá giang – cá kèo kho lá giang.
|
19/05/2014 9:00:00 SA
Rau lang là một trong những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho mọi sự lựa chọn đặc biệt là với những ai đang có nhu cầu giảm cân an toàn bằng thực phẩm.
|
17/05/2014 9:00:00 SA
Để thay đổi khẩu vị cho bữa ăn, bạn có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân hai món chay vừa lạ miệng lại hấp dẫn.
|
16/05/2014 9:00:00 SA
Trong những ngày hè oi bức khó chịu này, bạn hãy vào bếp chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện ngay món canh dưa chua với thịt bò vừa mát lại có thể hỗ trợ giảm cân.
|
15/05/2014 9:00:00 SA
Hầu hết những mẹ sau khi sinh đều gặp phải tình trạng béo phì thừa cân. Vậy làm cách nào để đảm bảo cho sức khỏe của con yêu mà mẹ vẫn có thể giữ gìn vóc dáng?
|
14/05/2014 9:00:00 SA
Nấm là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, nấm cũng được xem là thực phẩm giảm cân hiệu quả.
|
13/05/2014 9:00:00 SA
Phương pháp giảm cân chọn lựa thực phẩm tự nhiên là cách an toàn nhất được nhiều chị em chọn lựa bởi vừa tốt cho sức khỏe lại không mất nhiều thời gian.
|
12/05/2014 9:00:00 SA
Với những nguyên liệu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện thực đơn giảm cân an toàn tại nhà mà không tốn nhiều thời gian.
|
10/05/2014 9:00:00 SA
Giảm cân an toàn bằng thực phẩm là phương pháp được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn.Học nấu canh bông hẹ với thịt bằm ngon miệng để giảm béo nhé.
|
09/05/2014 9:00:00 SA
Đậu phụ thường được chế biến thành nhiều món ăn chay và mặn hấp dẫn. Ngoài hàm lượng dinh dưỡng cao và chữa được một số bệnh, đậu phụ còn là thực phẩm hỗ trợ giảm cân.
|
08/05/2014 9:00:00 SA
Hoa thiên lý – một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại chữa được nhiều bệnh. Nhưng ít ai biết rằng hoa thiên lý còn là thực phẩm giúp chị em giảm cân hiệu quả.
|
07/05/2014 9:00:00 SA
Kiwi được biết đến không chỉ là loại quả có nhiều dinh dưỡng với hương vị thơm ngon mà còn là thực phẩm tốt cho sức khỏe và giảm cân .
|
06/05/2014 9:00:00 SA
Thành phần rau diếp cá có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, mọi người còn dùng rau diếp cá để giải nhiệt, trị nhiễm trùng, chữa bệnh trĩ và giảm cân.
|
05/05/2014 9:00:00 SA
Củ sắn nước hay còn gọi là củ sắn, củ đậu là một trong những thực phẩm vừa ngon lại bổ rất gần gũi với chúng ta. Củ sắn ngày nay được chị em xem như một loại trái cây dưỡng da làm đẹp và giữ gìn vóc dáng.
|
04/05/2014 9:00:00 SA
Cũng như một số thực phẩm khác, cà rốt không chỉ có tác dụng làm đẹp, dưỡng da, tăng cường thị lực mà còn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân tuyệt vời.
|
03/05/2014 9:00:00 SA
Những ngày hè nóng bức này mà được ăn dưa gang dầm đá thì thật là tuyệt vời! Bạn có biết ăn dưa gang ngoài tác dụng thanh nhiệt còn có thể giảm cân không!
|
02/05/2014 9:00:00 SA
Ngày nay khi tăng cân, béo phì ngày càng trở nên phổ biến thì cũng là lúc các chị em truyền tai nhau những bí quyết giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai. Không phải chị em nào cũng có thể đạt được kết quả cân nặng như ý mà đôi khi còn gây nên một số ảnh hưởng về sức khỏe.
|
28/04/2014 3:00:00 CH
Bệnh huyết áp thấp là một trong những bệnh nguy hiểm đối với con người. Huyết áp thấp thường xảy ra ở phụ nữ hơn đàn ông. Với những người quá lao lực, suy dinh dưỡng, thể trạng yếu hay béo phì thì đều dễ mắc huyết áp thấp. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc ổn định lại huyết áp. Một điều bạn dễ nhận thấy đó là cân nặng ảnh hưởng rất lớn đến huyết áp trong cơ thể. Đối với một người đang bị huyết áp thấp mà còn thừa cân nữa thì quả thật vô cùng nguy hiểm.
|
30/04/2014 12:00:00 CH
Tỏi là gia vị không thể thiếu trong bếp nhà bạn. Ngoài tác dụng mang lại những món ăn thơm ngon, giúp phụ nữ làm đẹp thì tỏi còn có tác dụng giảm cân rất kỳ diệu. Bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân này ở bài viết dưới đây.
|