31/05/2014 9:00:00 SA
Trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe và việc giảm cân. Lượng đường trong trái cây tươi không hề gây béo phì hay tăng mỡ bụng như đường trong trái cây khô đã qua chế biến.
|
30/05/2014 9:00:00 SA
Có thể mùi đặc trưng của lá mơ khiến nhiều người cảm giác không thể ăn được. Thế nhưng, nếu như bạn đang muốn giảm cân thì hãy tập ăn loại lá này ngay nhé. Kết hợp lá mơ với trứng gà trong món trứng gà chiên lá mơ, bạn sẽ tăng tốc hơn trong quá trình giảm cân của mình đấy.
|
29/05/2014 9:00:00 SA
Trong thuc don giam can của mình, các bạn hãy thêm vào thật nhiều rau xanh chúng sẽ hỗ trợ giảm cân tốt cho bạn. Không cần phải ăn kiêng giảm cân khắc nghiệt nữa, rất nhiều món ăn giảm cân nhanh sẽ giúp bạn hạ kí một cách hiệu quả.
|
28/05/2014 9:00:00 SA
Để xuống cân, các bạn cần có một sự khoa học trong thuc don giam can của mình. Hãy sử dụng các thực phẩm có tác dụng tiêu mỡ, giải độc, thanh lọc cơ thể… để chúng đi vào cơ thể và có tác động tốt trong việc tiêu calo, mỡ thừa.
|
27/05/2014 9:00:00 SA
Ăn kiêng giảm cân cũng sẽ mang lại cho người thừa cân những kết quả hạ kí nhất định. Nhưng nó sẽ làm cho bạn cảm thấy chán ngán vì sự nghèo nàn chất dinh dưỡng. Với việc thực hiện những món ăn giảm cân, bạn sẽ không lo lắng đến sức khỏe của mình nữa, sẽ luôn ngon miệng vì sự phong phú của các món ăn mà cân nặng sẽ có sự thay đổi tốt.
|
26/05/2014 9:00:00 SA
Những món canh rất tốt cho việc giảm cân nhanh của bạn. Canh vừa chứa nhiều nước lại nhiều rau, cho bạn cảm giác no bụng, cung cấp thêm một lượng nước cho cơ thể.
|
24/05/2014 9:00:00 SA
Theo những nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, các loại rau mà sậm sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả cho những ai muốn hạ bớt cân nặng của mình. Và súp lơ xanh – thực phẩm màu sậm sẽ là loại rau rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.
|
23/05/2014 9:00:00 SA
Thực hiện các món ăn giảm cân một cách thường xuyên, đúng mực và khoa học sẽ giúp cho bạn dễ dàng loại bỏ được những mỡ thừa trên cơ thể. Không lo phải ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt nữa. Rất nhiều món ăn dễ làm mà lại giảm cân sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.
|
22/05/2014 9:00:00 SA
Sở hữu một cân nặng quá khổ là nỗi khổ của nhiều người. Nhưng nếu như các bạn thực hiện một chế độ ăn uống, chế độ luyện tập khoa học thì việc xuống cân cũng không hề là chuyện khó.
|
21/05/2014 9:00:00 SA
Để xuống kí nhanh chóng thì việc kết hợp các món ăn giảm cân với một chế độ tập luyện thể dục, thể thao là điều cần phải thực hiện. Bạn phải nên nhớ đây là 2 phương pháp giảm cân nhanh chóng nhất cho những ai đang sở hữu một cân nặng quá khổ.
|
20/05/2014 9:00:00 SA
Trái cây là một trong những thực phẩm không thể thiếu được trong thuc don giam can nhanh nhất của bạn, chính trái cây sẽ giúp những người thừa cân, béo phì sẽ giảm cân nhanh chóng.
|
19/05/2014 9:00:00 SA
Tìm ra cho mình những món ăn ngon, dễ làm mà giúp hạ cân nhanh chóng là điều rất dễ dàng đối với những người thừa cân. Thuc don giam can của bạn sẽ thật phong phú bởi có rất nhiều món ăn như vậy.
|
17/05/2014 9:00:00 SA
Những thực phẩm giúp tiêu mỡ sẽ là cách để những người mập, béo phì, thừa cân… hạ bớt được cân nặng thừa của mình. Chính vì vậy, hãy lên thuc don giam can có sự xuất hiện của những thực phẩm ấy.
|
16/05/2014 9:00:00 SA
Hạt đậu trắng là một nguyên liệu hỗ trợ đắc lực cho những người béo phì muốn giảm cân. Loại hạt đậu này có chứa khá nhiều chất xơ, nhiều Protein nhưng ít calo, giúp ngăn chặn sự tích trữ chất béo trong cơ thể khi những thức ăn được nạp vào. Thuc don giam can của bạn hãy ngay lập tức có thêm những món ăn được chế biến từ đậu trắng, chắc chắn, việc giảm cân của bạn sẽ nhanh chóng thành công.
|
15/05/2014 9:00:00 SA
Canh là món luôn thường trực trong mỗi bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Bạn hãy luôn thay đổi các món canh bằng các nguyên liệu khác nhau để gia đình mình luôn ngon miệng. Hôm nay, hãy trổ tài nấu món canh khoai sọ sườn non, một món canh giải nhiệt lại thực sự tốt trong việc tiêu mỡ, giảm cân nhanh chóng.
|
14/05/2014 9:00:00 SA
Một người mập mạp, béo phì như bạn thì việc lên cho mình những thuc don giam can là điều cần thực hiện ngay. Bạn đã ngán ngẩm với cơm rồi thì hôm nay, hãy chuyển sang những món cháo chay thật hấp dẫn, giúp giảm cân hiệu quả nhé.
|
13/05/2014 9:00:00 SA
Mít chín được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng mít non cũng không kém phần. Khá nhiều người dư cân đã tìm đến mít non như một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Có mít non trong thuc don giam can của mình, bạn sẽ dễ dàng hạ bớt trọng lượng cơ thể của mình đấy.
|
12/05/2014 9:00:00 SA
Súp là một loại món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa cho con người. Đối với những người mập, béo phì thì đây là món ăn cần phải có mặt trong thuc đon giam can nhanh.
|
11/05/2014 9:00:00 SA
Đậu đen sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy. Thành phần của đậu đen có chứa nhiều Protein có lợi cho cơ thể. Một chén đậu có chứa khoảng 15 gam Protein, bên cạnh đó loại đậu này không chứa chất bép hòa tan mà còn chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc giảm trọng lượng cơ thể. Đồng thời, đậu đen hơi ngọt, tính hàn, ăn đậu đen sẽ lợi thủy, giải độc, mát cho cơ thể.
|
10/05/2014 9:00:00 SA
Nấm là thực phẩm quen thuộc đối với rất nhiều người. Nấm cũng rấ phong phú với nhiều loại có thể kể đến những loại nấm phổ biến như nấm rơm, nấm hương, nấm linh chi, nấm kim chi… Chúng đều rất dễ dàng để chế biến món ăn, thơm ngon bổ dưỡng và đặc biệt cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả.
|
09/05/2014 9:00:00 SA
Cùng đổi khẩu vị của mình với 3 món ăn làm từ khế sau, chắc chắn việc giảm cân của bạn sẽ nhanh chóng hơn nữa đấy. Hãy làm phong phú thuc don giam can của mình với những món ăn thơm ngon này ngay đi nào.
|
08/05/2014 9:00:00 SA
Từ trước đến nay, mọi người vẫn biết đến đu đủ là một loại trái cây phổ biến, có tác dụng giúp chị em phụ nữ có một làn da sáng, mịn, trắng. Thế nhưng một công dụng khác cũng thật bổ ích cho chị em đó là đu đủ còn là một loại quả giúp giảm cân hiệu quả. Còn chần chờ gì mà không thêm đu đủ vào thuc don giam can của mình nào?
|
07/05/2014 9:00:00 SA
Thuc don giam can của bạn cần bổ sung ngay những món ăn được chế biến từ các loại rau, củ và cũng không thể thiếu được các loại trái cây. Với việc ăn trực tiếp trái cây chín hoặc ép ra làm nước uống sẽ giúp bạn tiêu mỡ thừa một cách hiệu quả.
|
06/05/2014 9:00:00 SA
Chè là món ăn rất ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Có nhiều người cho rằng chè rất dễ gây béo nhưng không phải vậy. Chỉ cần bạn biết cách sử dụng và chế biến nguyên liệu một cách hợp lý thì những món chè sẽ là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả cho bạn.
|
05/05/2014 9:00:00 SA
Món ăn nào giảm cân tốt là câu hỏi mà rất nhiều người đang đặt ra cho chính mình. Với những ai đang quá mập, thừa cân, thậm chí là béo phì lâu thì việc nhanh chóng lên kế hoạch cho việc giảm cân cấp tốc là cần thiết thực hiện ngay. Có nhiều cách để giảm cân nhưng quan trọng hơn hẳn vẫn là chế độ ăn uống, luyện tập. Hãy để ý đến thuc don giam can của mình xem đã khoa học, hợp lý hay chưa nhé!
|
04/05/2014 9:00:00 SA
Một loại cá được đưa vào danh sách những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả đó là cá hồi. Có lẽ nhiều người sẽ không nghĩ rằng cá hồi lại có thể giúp xuống kí nhưng thực sự đó là một thức ăn đáng có trong thuc don giam can của bạn.
|
03/05/2014 9:00:00 SA
Thuc don giam can trong những ngày hè của bạn chắc chắn không thể thiếu được các món được nấu từ rau. Hãy chế biến những món canh ngon miệng, thanh mát lại giúp giảm cân vô cùng hiệu quả cùng với rau ngót, rau má nhé.
|
02/05/2014 9:00:00 SA
Các món rau thực sự là một loại thực phẩm giúp giảm bớt cân nặng vô cùng tích cực. Với những ai đang sở hữu cân nặng quá khổ thì hãy bổ sung vào thuc don giam can của mình thật nhiều món ăn được chế biến từ rau xanh nhé.
|
01/05/2014 5:00:00 CH
Mướp đắng là một loại quả được rất nhiều người ưa chuộng. Có thể nói dù đây là loại thực phẩm có vị đắng tưởng chừng khó ăn nhưng lại chiếm khẩu phần ăn của nhiều gia đình. Khi mới ăn hơi đắng nhưng sau đó lại rất thanh mát, thấm đến tận ruột.
|
28/04/2014 9:00:00 SA
Mướp đắng hay nhiều người gọi là khổ qua chính là một món ăn giúp giảm cân hiệu quả mà lại vô cùng tốt cho sức khỏe. Thực phẩm có vị đắng này không những thế còn có nhiều tác dụng khác tốt cho cơ thể con người. Để làm phong phú hơn cho thuc don giam can của mình, hãy bổ sung món canh mướp đắng cá viên thật hấp dẫn nhé.
|