Các bác sĩ và chuyên gia thể dục cũng đồng ý rằng tăng cao quá trình trao đổi chất là yếu tố rất quan trọng trong việc đốt cháy chất béo và giảm cân. Nấm Linh Chi, rõ ràng không có tác dụng phụ, sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất để hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả.
Tác dụng giảm cân của nấm linh chi
Nấm linh chi tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể bạn thải độc hiệu quả hơn. Vì linh chi có tác dụng đối với chức năng gan, nó có thể giúp làm tan mỡ và chất bột. Một nghiên cứu về "Dược Tính của Nấm," nấm linh chi đã giúp một bệnh nhân tiểu đường giảm lượng đường trong máu và mức triglycerides, một loại chất béo trong máu. Lượng triglycerides càng cao càng tăng khả năng bệnh tim mạch.
Một số loại hỗ trợ giảm béo và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.Hãy bổ sung nấm vào thực đơn giảm cân của bạn mỗi khi có thể để khỏe mạnh hơn trong tiết trời se se lạnh này nhé.
1. Nấm hương (nấm đông cô)
Nấm hương có hình dáng như chiếc ô, màu nâu nhạt, khi chín chuyển thành nâu sậm, trên mặt nấm có những vảy nhỏ màu trắng. Nấm hương có mùi thơm đặc biệt, nó được mệnh danh là hoàng hậu của các loài nấm.
Nấm hương có khá nhiều đạm, giàu khoáng, vitamin B, C, tiền vitamin D, canxi, nhôm, sắt, magie,… cùng các loại enzyme và acid amin cần thiết.
Chất Eritadenin trong nấm hương, làm giảm cholesterol có hại (LDL) bằng cách tăng cường trao đổi chất ở gan, giúp gan đào thải cholesterol nhanh hơn, đồng thời ổn định đường huyết.
Nấm hương còn có một số công dụng nổi bật khác như kháng khuẩn, kháng virus, chống ung thư, tăng cường miễn dịch, giải độc bảo vệ gan, khử các gốc tự do, thanh lọc mỡ trong cơ thể và kéo dài tuổi thọ.
2. Nấm rơm
Loại này rất thông dụng trong đời sống thường ngày. Nấm rơm chứa đến 90% là nước cùng các khoáng chất protid, lipid, glucid, chất xơ, calcium, photpho, sắt, cùng một lượng nhỏ các vitamin B, C, A, PP.
Nấm có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, làm hạ cholesterol, ngừa ung thư. Nấm rơm thường dùng chữa bệnh thiếu máu. Ứng dụng rộng rãi của nấm rơm là làm thực phẩm chức năng, làm thuốc hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn chức năng chuyển hóa, nội tiết tố như béo phì, rối lọa lipid máu, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và đái tháo đường..
3. Nấm linh chi
Nấm linh chi có 6 loại nhưng chỉ có hai loại là linh chi đen và linh chi đỏ có giá trị dinh dưỡng cao nhất và được dùng nhiều để sản xuất các loại thực phẩm chức năng, thuốc hỗ trợ giảm cân phục vụ sức khỏe con người. Hoạt chất trong linh chi làm tăng cường trao đổi chất trên gan, đốt cháy mỡ thừa nhanh, giảm cholesterol, giảm nguy cơ đột quỵ.
Hiện nay, tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp KHỎE&ĐẸP24H, chúng tôi cung cấp những sản phẩm nấm linh chi thiên nhiên, chất lượng và an toàn nhất. Để đặt mua sản phẩm, hãy gọi cho chúng tôi qua HOTLINE 1900.6005. Chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi, miễn phí trên toàn quốc.
Thông tin chi tiết vui lòng xem tại https://giamcan24h.com
Chúc bạn thành công!
Hoa Tâm
Biên tập Giamcan24h.com