Kính chào quý khách !

Tổng hợp các món ăn tăng cân từ trứng

Tổng hợp các món ăn tăng cân từ trứng

07/04/2014 5:00:00 CH

Trứng là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe và được xem như là “bài thuốc vạn năng” trong việc giúp bạn lấy lại thân hình cân đối. Bạn có thể sử dụng trứng để giảm cân cũng có thể sử dụng trứng để tăng cân. Tùy vào cách sử dụng, chế biến mà trứng giúp bạn mang lại kết quả như mong muốn.

Giúp trẻ ăn ngon miệng để tăng cân

Giúp trẻ ăn ngon miệng để tăng cân

05/04/2014 8:00:00 CH

Ăn nhiều là yếu tố cần thiết đầu tiên để giúp trẻ tăng cân. Nhưng tình trạng bé biếng ăn lại không ít. Vậy làm sao để bé cảm thấy việc ăn uống là một thú vui mà không phải bị ép buộc. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để có cách “đối phó”, giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân vùn vụt nhé!

4 Dưỡng chất không thể thiếu để tăng cân

4 Dưỡng chất không thể thiếu để tăng cân

04/04/2014 5:00:00 CH

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất quyết định cân nặng khỏe mạnh của bạn. Muốn tăng cân an toàn và nhanh chóng thì điều đầu tiên bạn cần đảm bảo những dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể. Dưới đây là 4 dưỡng chất không thể thiếu để tăng cân.

Tăng cân với các loại sữa quen thuộc

Tăng cân với các loại sữa quen thuộc

03/04/2014 8:00:00 CH

Ngoài sữa mẹ ra còn có nhiều loại sữa rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp những người gầy tăng cân hiệu quả. Tăng cân với các loại sữa là phương pháp khá tự nhiên và an toàn. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để có một kế hoạch tăng cân tuyệt vời nhé!

Mẹo giúp tăng cân nhanh

Mẹo giúp tăng cân nhanh

02/04/2014 5:00:00 CH

Bên cạnh luyện tập và có một chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cân thì một số mẹo trong cuộc sống hằng ngày cũng hỗ trợ rất tốt trong việc “tìm lại” cân nặng cho bạn. Dưới đây là những mẹo hay giúp tăng cân nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay nhé!

Những lưu ý cần biết giúp tăng cân hiệu quả

Những lưu ý cần biết giúp tăng cân hiệu quả

01/04/2014 8:00:00 CH

Ai cũng muốn mình sở hữu một thân hình cân đối, hoàn hảo. Dù tăng cân hay giảm cân để được vóc dáng như ý muốn thì bạn cũng nên lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp và an toàn nhất. Để có được một kế hoạch tăng cân thành công bạn cần nắm rõ một số lưu ý dưới đây.

Sai lầm thường mắc phải khi luyện tập tăng cân

Sai lầm thường mắc phải khi luyện tập tăng cân

31/03/2014 5:00:00 CH

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và khoa học thì chế độ tập luyện là yếu tố quyết định việc tăng cân của bạn. Nhưng bạn không thể tự do luyện tập, luyện tập theo ý thích mà cần phải có những kiến thức căn bản để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số sai lầm thường mắc phải khi luyện tập tăng cân, bạn nên tham khảo.

Làm gì giúp tăng cân?

Làm gì giúp tăng cân?

29/03/2014 8:00:00 CH

Có nhiều phương pháp giúp bạn tăng cân. Nhưng liệu bạn có tìm được phương pháp giúp tăng cân thực sự hiệu quả. Nếu áp dụng những cách tăng cân khoa học sẽ giúp bạn vừa tìm được cân nặng phù hợp, vừa đảm bảo sức khỏe lành mạnh. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn tăng cân an toàn.

Tăng cân hiệu quả với các loại sữa

Tăng cân hiệu quả với các loại sữa

28/03/2014 5:00:00 CH

Trong các loại sữa chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nếu biết sử dụng đúng cách thì sữa là loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh và an toàn. Dưới đây là một số loại sữa giúp tăng cân hiệu quả và các lưu ý khi tăng cân với sữa.

Chế độ tăng cân lành mạnh

Chế độ tăng cân lành mạnh

27/03/2014 8:00:00 CH

Tăng cân là điều mong muốn của rất nhiều người gầy. Tuy nhiên, thân hình cân đối đi đôi với sức khỏe lành mạnh thì bạn mới có một cơ thể hoàn hảo. Chế độ tăng cân lành mạnh sẽ giúp bạn sở hữu ước muốn này. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Món ngon tăng cân cho bé yêu

Món ngon tăng cân cho bé yêu

26/03/2014 5:00:00 CH

Trẻ thiếu cân vì rất nhiều lý do, có thể là bé biếng ăn, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng kém, cũng có thể là do di truyền...Bạn cần tìm hiểu lý do tại sao trẻ không thể tăng cân để có cách “đối phó” kịp thời. Dưới đây là một số món ăn ngon, giàu dinh dưỡng để giúp bé tăng cân hiệu quả, bạn có thể tham khảo cho bé yêu của mình.

Thực đơn tăng cân an toàn cho tuổi teen

Thực đơn tăng cân an toàn cho tuổi teen

25/03/2014 8:00:00 CH

Mặc dù là tuổi ăn, tuổi ngủ, tuổi đang lớn nhưng không ít bạn trong lứa tuổi này lại mắc chứng thiếu cân. Vì đang trong lứa tuổi hơi “xem thường” sức khỏe nên các bạn có nhiều sự lựa chọn không tốt cho sức khỏe. Giamcan24h.com sẽ bật mí cho các bạn trẻ thực đơn tăng cân hiệu quả và có lợi cho sức khỏe.

Thực phẩm dành cho người muốn tăng cân

Thực phẩm dành cho người muốn tăng cân

24/03/2014 8:00:00 CH

Có rất nhiều người đang loay hoay tìm cho mình những phương pháp giảm cân phù hợp. Tuy nhiên, cũng không ít người tìm cách để được tăng cân. Lựa chọn thực phẩm đúng cách là một trong những yếu tố quyết định cân nặng của bạn. Dưới đây là liệt kê những thực phẩm tốt cho người đang muốn tăng cân.

Giúp bé tăng cân nhờ giá đỗ

Giúp bé tăng cân nhờ giá đỗ

22/03/2014 8:00:00 CH

Giá đỗ rất tốt cho sức khỏe của trẻ em, đặc biệt là những bé còi xương muốn tăng cân. Thực đơn với giá đỗ sẽ giúp bé tăng cân bất ngờ. Các mẹ cùng giúp bé yêu tăng cân cùng với các món ăn từ giá đỗ nhé!

4 bí quyết tăng cân nhanh chóng

4 bí quyết tăng cân nhanh chóng

21/03/2014 5:00:44 CH

Làm thế nào để bạn tăng cân nhanh chóng trong 1 thời gian ngắn? Chán ăn và chứng háu ăn, cường giáp, trầm cảm, ăn quá ít, ăn không đủ chất... là những lý do khiến bạn bị thiếu cân, thậm chí là thiếu cân trầm trọng. Bạn muốn tăng cân? Bạn muốn sở hữu một thân hình khỏe khoắn và săn chắc ? Hãy đọc bài viết này nhé sẽ giúp ích cho bạn đấy. Đây là những mẹo nhỏ giúp bạn tăng cân một cách hiệu quả.

Video bài tập thể dục tăng cân

Video bài tập thể dục tăng cân

23/12/2013 2:18:54 CH

Thực hiện bài tập thể dục tăng cân này mỗi ngày. Tập vào buổi tối và sáng sớm thời gian tập 10 đến 15 phút. Đồng thời kết hợp với thực đơn tăng cân. Sẽ giúp bạn nhanh lấy lại dinh dưỡng và một thân hình cân đối.

Tổng hợp những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng

Tổng hợp những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng

18/03/2014 8:00:00 CH

Chế biến những món ăn dinh dưỡng để tăng cân là một phương pháp khoa học và hiệu quả. Món ăn nhiều dinh dưỡng không những giúp cải thiện cân nặng của bạn mà con mang lại một sức khỏe tốt và nguồn năng lượng dồi dào. Cùng giamcan24h.com chế biến một số món ngon để tăng cân nhé!

Thực phẩm giúp tăng cân an toàn

Thực phẩm giúp tăng cân an toàn

10/03/2014 3:00:00 CH

Sử dụng thực phẩm đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả. Vậy, thực phẩm nào giúp tăng cân an toàn? Bạn hãy cân nhắc trước những lựa chọn để có một kế hoạch tăng cân hoàn hảo nhé!

Thực đơn tăng cân nhanh trong 1 tháng

Thực đơn tăng cân nhanh trong 1 tháng

23/12/2013 11:00:40 SA

Nếu ai ở trường hợp này thì điều họ mong là làm sao để tăng cân nhanh? Ăn uống thế nào để tăng cân? Thực đơn tăng cân nhanh nào hiệu quả nhất?, ...

Thực đơn tăng cân cho người gầy

Thực đơn tăng cân cho người gầy

17/03/2014 8:00:00 CH

Nếu lượng calo bạn cung cấp vào cơ thể cao hơn lượng calo cơ thể tiêu hao bạn sẽ tăng cân. Vì vậy, để tăng cân hiệu quả bạn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Dưới đây là thực đơn và một số điều cần biết dành cho người muốn tăng cân.

Thói quen xấu gây tăng cân

Thói quen xấu gây tăng cân

14/03/2014 8:00:00 CH

Bằng mọi cách để bạn tăng cân? Những người gầy tăng cân được là điều rất tốt. Nhưng bạn phải có kế hoạch tăng cân hiệu quả và khoa học. Những thói quen xấu cũng có thể tăng cân nhưng rất ảnh hưởng đến sức khỏe, vì vậy bạn không nên áp dụng chúng.

Tăng cân cho nam giới

Tăng cân cho nam giới

13/03/2014 8:00:00 CH

Rất nhiều chàng gầy cứ loay hoay mãi nhưng vẫn không thể tăng cân được. Thực tế, tăng cân cho nam giới cũng không hề khó. Chỉ cần bạn bỏ ra chút thời gian để cân bằng lại chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý hơn. Dưới đây là một số cách tăng cân hiệu quả cho nam mà bạn nên tham khảo.

Tại sao không thể tăng cân?

Tại sao không thể tăng cân?

12/03/2014 8:00:00 CH

Có thể bạn ăn uống bình thường, thậm chí là ăn nhiều những vẫn không tăng cân. Bạn vẫn luôn thắc mắc tại sao mình vẫn gầy? Tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết thắc mắc một cách nhanh chóng.

Phương pháp tăng cân khoa học

Phương pháp tăng cân khoa học

07/03/2014 9:00:00 SA

Đối với những người gầy, tăng được cân là điều rất tốt. Tuy nhiên, không phải cách tăng cân nào cũng đúng và hiệu quả.

Phương pháp tăng cân đơn giản

Phương pháp tăng cân đơn giản

11/03/2014 8:00:00 CH

Rất nhiều người gặp khó khăn trong việc tăng cân. Ăn nhiều vẫn không tăng cân. Tập luyện nhiều vẫn không tăng cân. Vậy làm thế nào để tăng cân mà vẫn đảm bảo một sức khỏe tốt. Bạn hãy tham khỏa bài viết dưới đây nhé!

Những bí quyết tăng cân hiệu quả nhất

Những bí quyết tăng cân hiệu quả nhất

07/02/2014 11:20:14 SA

Bạn đang bị gầy ốm. Bạn đang muốn tăng cân. Mà bạn không biết làm thế nào mà ăn rất nhiều nhưng cơ thể vẫn không tăng được 1gram nào?

Làm sao để tăng cân cho người chán ăn ?

Làm sao để tăng cân cho người chán ăn ?

15/03/2014 8:00:00 CH

Tăng cân đã khó, tăng cân cho người chán ăn là một điều không tưởng. Làm gì để tăng cân cho người chán ăn? Bạn có thể tham khảo bài vết dưới đây.

Dinh dưỡng giúp bé tăng cân khỏe mạnh

Dinh dưỡng giúp bé tăng cân khỏe mạnh

19/03/2014 8:00:00 CH

Rất nhiều mẹ vì nôn nóng cho bé tăng cân mà áp dụng những chế độ ăn uống không khoa học và không lành mạnh cho trẻ. Dinh dưỡng như thế nào để giúp bé tăng cân an toàn và khỏe mạnh? Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Câu chuyện tăng cân thành công của mẹ RÒM

Câu chuyện tăng cân thành công của mẹ RÒM

25/12/2013 2:55:00 CH

Hôm nay em rất vui và tự hào khi kể về câu chuyện tăng cân thành công của mình. Các mẹ biết không ngày trước từ thời con gái đến khi lấy chồng em cao 1m60 mà nặng có 40 ký thôi.

3 bước để tăng cân hiệu quả

3 bước để tăng cân hiệu quả

20/03/2014 8:00:00 CH

Làm sao để tăng cân hiệu quả? Đây là câu hỏi của hầu hết những người đang muốn tăng cân. Tăng cân không khó như mọi người vẫn nghĩ. Nếu biết lựa chọn những phương pháp hợp lý thì bạn hoàn toàn có thể sở hữu được thân hình lý tưởng và khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

http://www.online.gov.vn/HomePage/CustomWebsiteDisplay.aspx?DocId=1786
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.giamcan24h
https://itunes.apple.com/us/app/giam-can-24h/id784639458?ls=1&mt=8
Lên trên