HOTLINE : 1900-6005

0936.500.900
0982.500.900

Hỗ trợ trực tuyến

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm
Làm thế nào để giảm mỡ vùng bụng, hông và đùi?

Làm thế nào để giảm mỡ vùng bụng, hông và đùi?

Em năm nay 27 tuổi, cao 1m75, nặng 78 kg. Em thấy vòng bụng và hông mình thừa mỡ hơi nhiều. Em hay mặc sơ mi và quần âu, đi đứng thì không sao nhưng ngồi thì lộ rõ bụng, hiện tại công việc của em phải ngồi nhiều, thời gian cũng hạn hẹp nên ít ra ngoài tập luyện được. Xin giamcan24h tư vấn cho em thực đơn ăn uống hàng ngày và chế độ luyện tập để giảm cân được hiệu quả. Em xin chân thành cảm ơn!

Giảm cân nên kiêng carb hay chất béo

Giảm cân nên kiêng carb hay chất béo

Carb (chất đường bột) và chất béo là hai thủ phạm khiến cho cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, khi giảm cân thì bạn nên loại bỏ thành phần nào ra nhiều hơn. Tham khảo thông tin sau đây để có được sự lựa chọn chính xác nhé!

Bạn có tin ăn thịt mỡ vẫn giảm cân được?

Bạn có tin ăn thịt mỡ vẫn giảm cân được?

Nhiều người cho rằng, muốn giảm cân được phải hạn chế ăn thịt mỡ, nhất là mỡ động vật. Nhưng nếu bạn là “tín đồ” trung thành của loại thực phẩm này thì phải làm thế nào đây?

Muốn giảm cân cấp tốc trong thời gian ngắn phải làm như thế nào?

Muốn giảm cân cấp tốc trong thời gian ngắn phải làm như thế nào?

Giảm cân là nhu cầu của tất cả mọi người, mọi lứa tuổi. giảm cân cấp tốc cũng chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất. Vậy làm sao để có được đáp án chính xác cho câu hỏi này?

Có nên giảm cân trước khi mang thai

Có nên giảm cân trước khi mang thai

Béo phì ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chị em phụ nữ, nhất là những người đang có ý định sinh con. Và giảm cân trước khi sinh là điều bắt buộc nếu như chị em không muốn có những nguy hiểm xảy ra đối với cả bản thân và em bé.

Làm sao để không tăng cân ngày Tết?

Làm sao để không tăng cân ngày Tết?

Ngày Tết, các món ăn trong gia đình đều có nhiều chất béo và đường vì thế rất dễ tăng cân nếu bạn không kiềm soát được khối lượng dung nạp vào cơ thể. Những món gỏi, salad sẽ là món ăn giảm cân tuyệt vời cho những ai đang thực hiện kế hoạch loại bỏ mỡ thừa trong ngày Tết. Dưới đây là những lời khuyên bổ ích giúp bạn giữ dáng ngày Tết.

Tư vấn cách giảm cân nhanh, hiệu quả

Tư vấn cách giảm cân nhanh, hiệu quả

Hỏi: Năm nay em 18 tuổi, chiều cao là 1m68 cân nặng là 78kg, anh chị có thể tư vấn giùm em thực đơn để giảm cân được không? Hiện tại em đang học bơi mỗi ngày, em học bơi được 45 phút.

Massage như thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Massage như thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Ngoài chế độ ăn kiêng phù hợp, động tác massage cũng sẽ tác động mạnh mẽ đến mỡ thừa ở vùng hai. Cùng massage mỗi ngày để xóa tan mỡ thừa và mang lại vẻ đẹp thon gọn cho cơ thể nhé!

Thực đơn giảm cân hoàn hảo với thịt gà

Thực đơn giảm cân hoàn hảo với thịt gà

Hỏi: Em rất thích ăn thịt gà nhưng lại sợ thịt sẽ khiến mình ngày càng béo hơn. Bởi hiện giờ em đang thừa cân. Vậy mong giamcan24h tư vấn cho em cách giảm cân bằng thịt gà. Em cảm ơn.

Mẹo nhỏ cho người béo giảm cân nhanh

Mẹo nhỏ cho người béo giảm cân nhanh

Làm thế nào để giảm cân, phương pháp nào giúp giảm cân nhanh nhất là những câu hỏi mà tất cả những người béo đưa ra. Câu trả lời cho câu hỏi này không hề khó. Tham khảo nội dung sau đây để có được đáp án chính xác nhất cho bản thân nhé!

Trang   12>